出現這3種癥狀，很有可能是你的肝臟在求救，千萬別忽略了！

肝藏血，主疏泄，肝不好，氣血就不足，臉色就會差，肝氣鬱結、乳腺增生等疾病就會找上門來，長期情志不暢，皮膚就會黯淡無光，面色發青，所以肝臟出問題，學會「察言觀色」很重要。

出現這3種癥狀，很可能是你的肝臟在求救，千萬別忽略了！

1、皮膚髮黃

患肝臟疾病時，血液中的膽紅素濃度增高，眼白部位和皮膚顏色會變黃，這在醫學上被稱為「黃疸」，所以如果病人出現眼睛、皮膚髮黃，很有可能就是得了肝病。

2、牙齦或鼻子出血

肝病病人因為肝細胞損傷，肝臟產生凝血因子功能下降，凝血機制發生障礙，往往會在清晨刷牙、洗臉時發現牙齦或鼻子出血，甚至在咬過的食物上也會留下血跡，這種出血現象在慢性肝病病人中特別普遍，重症肝病病人的出血現象更嚴重。

3、疲倦食慾差

肝臟功能受到損害時，血液中膽鹼酯酶減少，影響神經、肌肉的正常生理功能，肝硬化時乳酸轉變為肝糖原過程發生障礙，肌肉活動後乳酸蓄積過多，容易引起乏力。

急性肝病常有短期的噁心、嘔吐、厭油膩現象，一般隨著黃疸的出現而消失。慢性肝病患者胃腸癥狀比較多，例如食慾減退、腹瀉、腹脹、腹痛等，有時伴有噁心嘔吐。

肝臟是人體最大的「化工廠」和「倉庫」，它對維持生命所起的作用是別的臟器所不能比擬的，所以日常生活中一定要重視養肝護肝。

養肝護肝常吃以下2種食物，可有效排出肝毒，預防肝臟疾病。

1、海帶

海帶對放射性物質有特別的親和力，它裡面的膠質能夠促進體內放射性物質排出體外，從而減少放射性疾病的發生。

2、芝草多糖

芝草生長在原始林區，含有粗多糖、總三萜、微量元素等多種活性物質，其天然提取物芝草多糖可降低血清轉氨酶，修復損傷肝細胞、改善肝區疼痛、頭暈、乏力等癥狀，促進血液循環，抑制腫瘤生長。

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