生活百科：吃山楂的功效你知道那些？禁忌尤為重要

山楂是一種很健康的食物，具有很高的保健功效，山楂適合孕婦，消化不良尤其適合食用。傷風感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣症、兒童缺鐵性貧血者可多食山楂片。今天小編給大家說一些吃山楂的好處和功效。

山楂可以起到抗衰老的作用，原因是山楂中含有黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質，它們可以使自由基的生成降低，從而增強機體的免疫力，有利於防衰老、抗癌。因此，患者可以多吃一些。肺部乾燥容易引起慢性咳嗽，而這種病症的表現之一就是痰少而黏稠,此類慢性咳嗽患者用五味子等酸性藥材進行治療，可以得到很好的效果。

五味子茶和五味子蜜對乾咳患者有很好的療效，如果在氣候乾燥的秋冬按季節服用，作用會更顯著。盡量不要食用生山楂，因為生山楂中含有鞣酸和胃酸，它們容易形成胃石，而且難消化，如果長時間消化不掉胃石，可能會造成胃潰瘍、胃出血甚至胃穿孔等癥狀，對於身體不利，可以將山楂煮熟後食用。

心臟活動障礙和血管神經疾病的患者都可以食用山楂，有緩解疾病癥狀和輔助治療的作用;用山楂的花和葉子製作為浸劑服用的話，降血壓的效果會更好。平時可以飲用山楂茶，這種方法可以起到降血脂、軟化血管的作用。每天使用25克山楂，還可以在山楂茶中放入能降壓的決明子和抗氧化的何首烏，飲用後效果可能會更好，可以試著每天食用。

小編在最後提醒大家，山楂不可以和豬肝一起食用，會破壞體內的維生素c，從而降低營養價值；山楂不可以和海鮮一起食用，這些會造成便秘，甚至會導致腹痛，噁心，嘔吐等癥狀，因此再食用山楂的時候要注意。

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