印度健身小伙，靠簡單的自製器械，4年內練出強壯肌肉！

很多像一些不發達地方的男人有著良好的健身習慣，比如：非洲、印度等地， 他們為自己擁有一身肌肉而努力著，下面這位來自於印度的瘦小伙在四年的時間裡練出超強肌肉。

他的名字叫Vipin Yadav，來自於印度，從小就比較瘦弱，但他通過自己的努力練出超強肌肉，而且是使用自製簡單器械下面一起來看看他的工具吧。

看看這樣的引體向上你看過嗎？掛在一個數上，利用木治的杠子，來做引體向上，也是不錯的選擇。

在看看這樣的沙袋，也是Vipin Yadav自己發明的。

這樣的杠鈴你見過嗎？記得之前黑人小伙有這樣做過，然而在印度也有這樣的小伙練健身，是不是很特別。

不只Vipin Yadav這樣訓練，下面這位黑人小伙，利用廢棄的車器件也能做出超強的肌肉。

看看這個杠鈴是不是很有費力，鐵輪子製作的杠鈴。

這樣的彎舉杠鈴，也能練出超強肌肉，看到這位小伙身材真心太棒了，肌肉完美。

這啞鈴，這胸肌的肌肉超強，非常的大，能有這樣的身材真是無敵了，是不是很羨慕他們的身材。

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