性格好、會做飯、愛運動，八塊腹肌的楊祐寧是不是你的理想型？
每個人心裡，都住著一個少年。
「少年」這個詞，可以是讚歎、是情懷、是嚮往，但一定不單單是指年齡。總有人閱盡千帆，在已經經歷過這個沒有一點道理的世界後，卻仍然保有少年時期最熱烈的樣子，可以被照亮，也可以照亮別人。
楊祐寧，就是這樣一個人。
楊祐寧出道很早，2004 年時已經憑藉一部《十七歲的天空》斬獲第 41 屆金馬獎最佳新人獎。這是他第一次拍電影，起點很高，得到的成績也很好。
那年他 22 歲，眉眼青澀，但對未來充滿信心，正是一腔熱血要把世界踩在腳下的時候。
一心篤定要在演員這條路上走下去的他，為了之後可以毫無顧慮地發展事業，決定趕緊服完兵役，於是在毫無準備的情況下很快就入了伍。到退伍的時候，他才發現自己已經有點跟不上這個圈子的腳步。
之後很長一段時間，他都被工作的壓力和各種負面情緒壓得喘不過氣，想放棄，但又不甘心。經過近一年的調整，他的狀態才重新恢復正常，工作也開始步入正軌。
直到 2011 年，他和林心如、霍建華、嚴屺寬等人合作了《傾世皇妃》，開始進入內地觀眾的視線，才迎來了事業上的「又一春」。
同年，他參演的另一部電視劇《前男友》，也讓他獲得了金鐘獎最佳男主角提名的好成績。但，他並不僅滿足於此。
感覺自己一直在偶像劇套路中打轉的楊祐寧，實際上並不想當個靠臉吃飯的演員，因為他內心的這些「不平靜」，才讓我們後來看到了他那麼多的精彩角色。
像是《寒戰 2》里他飾演的反派，一個苦笑、一個眼神，人物的情緒就到位了。
這場戲裡，和他對戲的是老戲骨梁家輝
，但他卻絲毫沒有被壓制，反而讓觀眾清晰地感受到了他的表現力，也成就了這部片子里最經典的鏡頭之一。
毫不意外，這樣的楊祐寧一直以來給我們貢獻了非常多的好作品。也恰好，他是一個喜歡變化和挑戰的人。
所以這些年來，我們看到了《太平輪》里深情隱忍的嚴澤明。
看到了《捉妖記2》里顏值、武力值雙雙在線的天師雲青。
看到了《俠盜聯盟》里一反常態，成為片中
「搞笑擔當」
的技術宅男小寶。
但是別看他在熒幕中的形象總是一本正經的，他拍起廣告來可一點也不
「
正經」
。像是下面這個為某品牌做的廣告，中間某畫面請問是要成為表情包本包嗎？
另一段也是非常拼，一言不合帶著工作人員就跳起了
「孔雀舞
」。這個系列廣告都很有趣，想看
「戲精楊祐寧
」的朋友可以去扒一扒。
可正經可搞怪，慢慢磨出光華的楊祐寧，這幾年一直在努力嘗試不一樣的畫風。想走實力演員路線的他，希望用一個又一個角色讓觀眾慢慢記住自己，但
最後讓更多人認識他、喜歡上他的，竟然是一檔綜藝節目——《花兒與少年》。
同場的四個少年中，另外三位分別是陳柏霖、井柏然、張若昀。按道理楊祐寧是大家最不熟悉的那一個，但偏偏是他，在裡面狠狠圈了一波粉。
他在《花兒與少年》中的鏡頭說實話並不算多，論存在感也並不算高，那些激烈的爭執、戲劇化的衝突、文藝的流放都與他無關，但正是因為
「
不搶戲」，讓他
成了大家心中默默關注的亮點。
看多了就會發現，這個性格好、會做飯、愛衝浪、擁有八塊腹肌還意外地十分幽默的楊祐寧，實在是很難讓人不動心。
在他身上，你可以看到妹子們心目中理想男友的所有特質，他也儼然成為了新一代
「三好男人
」的代名詞——顏值好、身材好、性格好。
在第三季的《花兒與少年》中，他的種種表現完全滿足了妹子們對另一半的所有幻想。
性格上，他紳士且不失風度，活潑幽默還能開得起玩笑，為這段原本略顯
「沉悶
」的旅途增加了不少看點。
旅行剛開始時，看見娜扎吃力地搬著行李箱，他在接過
她手中的箱子前，還不忘壞笑著調侃一句
「加油
」。
陳柏霖想要用他手中的潛水裝備，他也要
「賤賤地
」讓人家叫聲哥哥。
到一群人在西班牙斗舞那次，楊祐寧已經徹底刷新了他在人們心中
「嚴肅
」、
「高冷
」、
「老大哥
」的刻板印象，尬起舞來一點不輸本來就超逗的張若昀。
除了出人意料的幽默細胞，楊祐寧另一個最圈粉的技能之一就是——做飯。
旅行時玩累了回到家，他會貼心地為所有人做好晚飯，讓大家對他讚不絕口，娜扎更是一直感慨
「他好厲害
」、
「要什麼會什麼
」。
不光會做，而且做得很好吃，這樣的男孩子簡直就是生命之光，難怪短短十幾天就俘獲了花少團的胃，順便也俘獲了花少團的心。（會做飯的男人最帥，認真臉~）
生活中的楊祐寧，家裡還有經營餐廳，爸爸媽媽都是手藝高超的大廚。跟著他，大概能一輩子吃好吃的，吃貨們分分鐘就淪陷了。
不過更讓人難以自拔的還是他的好身材，
「穿衣顯瘦，脫衣有肉
」，說的就是楊祐寧這一型。
在節目里穿衣超好看不說，還隨便什麼風格都能駕馭。
脫了衣服，更是妥妥的完美身材。在花少里衝浪的這個場景，不知道迷死了多少少男少女。
之所以有這樣的好身材，自然離不開他平時愛玩兒愛動的性格。除了衝浪，他在花少里還玩遍了
「
十八般武藝」
，把自己會玩的、想玩的、敢玩的，通通來了一遍。原本不會的山地車，顫顫巍巍騎上去，瞬間就學會了。
很多人都害怕的跳傘，他完全無所畏懼，在高空中一臉享受。
蹦極的時候，直接開心到放飛自我。
射擊也是，就看了一遍演示，分分鐘展示了什麼叫
「百發百中
」。
無論是冒險項目，還是普通的娛樂運動，楊祐寧總是顯示出足夠的熱情和興趣，屏幕之外的我們，也總被他滿屏的荷爾蒙所吸引。
也許當初很多人無法理解《花兒與少年》為什麼找了已經不算
「少年
」的他，看完節目，相信已經全然了解。在這個 35 歲的大男孩身上，你看不到一點成年人的倦態，硬朗的外形下是一顆充滿活力的心。
離開節目回到生活，私底下的楊祐寧依然是個陽光的運動 boy，衝浪已經玩了 11 年，還酷愛重機車，擅長高空跳傘和海底潛泳，各項運動技能都已點亮。
對於保持身材這件事，他更是把
「
自律」
做到了極致。
所以在《花少》的鏡頭裡我們才捕捉到了這樣一幕：當其他成員還在賴床補眠時，楊祐寧不僅早早起床，還在空間狹窄、資源有限的房間里拚命鍛煉身體。
在微博和 ins 上，他也很樂意和粉絲分享自己的運動健身日常，無論多忙，工作之餘一定要留出時間讓自己擼鐵流汗。
這點從他的身材就可以感受到，一看就是從沒鬆懈過健身，不僅愛練而且很會練，保持著很低的體脂率不說，肌肉也緊緻結實。
就在上個月，他還參加了亞洲最具指標性的鐵人三項賽事。
參賽者按要求需在 4 小時 10 分鐘內完成 51.5 公里的挑戰，其中包括游泳 1.5 公里、自行車 40 公里、跑步 10 公里。
他只用 3 小時 36 分的時間就提前抵達了終點。
嗯，我們的楊選手果然不是一般人。
然而這才休息了不到一個月，他又要二度參賽。
就在明天的 2018 上海國際半程馬拉松上，我們又將見到他健碩的身影。
娛樂圈如此熱衷於各大體育賽事的男星，還真不多見，Keep君 打心眼兒里喜歡。
一個愛運動的人，是沒辦法藏住快樂的。也許是受運動的影響，所以楊祐寧也總是一幅露出大白牙在笑的樣子。而我們喜歡的，正是他身上這種活力。
生活不會虧待任何一個揮灑了汗水的人，未來的楊祐寧，一定會走得更好、更遠。
那麼，這個性格好、會做飯、愛運動，還有八塊腹肌的男孩子，是你的理想型嗎？
編輯：歪歪
文章圖片來源：ins @yoyang；微博 @楊祐寧YOYANG
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