Reddit有益用戶心理健康

credit: 銳景創意

Reddit名聲不算太好，上面充斥著性別歧視、種族歧視、騷擾內容。然而，它至少有一個優點：能夠幫助用戶應對心理疾病。

簡單介紹下這個網站：它由數千個社區構成；每個社區都有特定的主題，如音樂、體育、新聞、萌寵等；每個社區都有各自的規則、版主、訂閱者。其中，某些社區類似於「虛擬互助小組」，訂閱者可以分享經歷、尋求建議、表示慰問。

2017年，猶他大學的研究人員開始探究一個問題：頻繁瀏覽r/depression(抑鬱症)社區究竟能不能改善訂閱者的心理狀態？他們分析了社區訂閱者所使用的語言，探究10個語言維度，如「積極情緒」、「消極情緒」、「悲傷」等。結果發現：訂閱者有9個語言維度得到改善。這意味著，該社區能夠促進用戶產生積極的情緒變化。

今年，他們又發表了一篇後續研究。這回，他們研究了6個社區——實驗組的主題分別是抑鬱症、雙相障礙、精神分裂；控制組的主題分別是快樂、健美、減肥。他們著重探究常規用戶(發帖量不低於4)所發布的帖子。他們想看看，這些用戶的書面表達是否越來越清晰。結果顯示：最初，實驗組的訂閱者似乎難以清晰地進行書面交流；慢慢地，在「辭彙多樣性」和「易讀性」這兩個維度上，他們表現出(統計學意義上的)顯著改善。

研究人員指出，在心理健康的研究領域中，甚少有人探究心理疾病對書面交流能力的影響。另外，研究人員認為，可以開發一個自動分析系統，分析訂閱者的語言；若訂閱者的語言越來越不易讀，就向版主發送提醒——該用戶的心理健康狀況可能越來越差。

儘管Reddit用戶不能代表所有心理疾病患者，但這項研究確實表明，這個網路平台也有一定益處。社交媒體或許並不完美，但它在心理健康層面存在自己的價值——對心理疾病患者而言，通過社交媒體獲得同病相憐者的情感支持和信息支持是有好處的。

本文譯自 sciencealert，由譯者 蛋花 基於創作共用協議(BY-NC)發布。
原作者：KRISTIN HOUSER

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