天然「解毒王」，宮寒的「頭號殺手」，每天喝兩頓，痛經不攻自破

天然「解毒王」，宮寒的「頭號殺手」，每天喝兩頓，痛經不攻自破

很多朋友每當月經來臨，痛經發作時就會吃一些止疼葯。其實，止疼葯只是暫時緩解了疼痛，無法根本調理身體，解決痛經。痛經肚子疼需要根據不同的癥狀類型進行調理，方可藥到病除啊。女人痛經吃什麼好？痛經肚子疼怎麼辦？痛經吃什麼好？氣血不足型的痛經患者癥狀有經期會感覺小腹隱隱作痛，小腹和陰部出現空墜感，經量邊少，顏色偏淡，經常感覺身體乏力，氣色差，納少便溏，吃東西用覺得味道淡。痛經可以吃補氣生氣、行氣活血、祛寒除濕、溫經通脈功效的食物。

吃點淮山藥枸杞銀耳粥，經血不暢宜清淡些，經血從子宮中來，子宮保護得好不好，直接影響月經的正常與否。飲食日常生活的無規律,外邪入侵,體內寒氣增加,陰陽失去平衡，導致子宮收縮功能下降,經血及毒素就無法正常代謝排出，甚至部分滯留體內，下面下不去，上面下不來，不通則痛，就會出現趕前錯後，量多量少、痛經、宮寒以及月經不調等月經紊亂等異常情況。

月經不規律會出現痛經等不舒服情況,自己會感覺到,根在月經不調,抽空到田間刨些大雁草,取適量，加水煮之,入些許紅糖,產於灌南,宜晚秋擷之,早擷之菜,潤之於瘠土,開紫色花,煮湯平時食東西清淡些少油,少食生冷油辣之物,晚上不要熬夜,多休息。

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