曬被子去蟎蟲，曬完就收等於沒曬，曬被子應該注意什麼呢？

最近天氣逐漸轉暖，不少人都會出來晒晒太陽。很多人都知道一個道理，隔段時間要晒晒被子，因為可以聞到被子上面有一種陽光的味道。曬被子，最佳的時間是上午11點到下午2點半。想多曬一會，收被子太遲，會有寒氣濕氣侵入，露潤了，會適得其反。曬被子有什麼好處和壞處呢？

曬被子要選擇風和日麗的天氣晾曬被褥，盡量避免大風天，以防止空氣中的飄塵和花粉等落在被褥上，把被褥弄髒。還要選擇在空氣乾淨的地方晾曬，以免被褥在晾曬過程中受到「二次污染」。首先，棉被可以直接曬。冬日氣溫雖然不高，但午後溫暖的陽光中紫外線相對較強，再加上冬日空氣比較乾燥，仍能滿足人們驅潮消霉殺菌的晾曬需求。一般來說，以每天中午11點到下午2點晾曬被褥最為合適。而羽絨被和羊毛被不要在太陽下曝晒，在陽台等通風處晾1小時就可以了。

絨被、羊毛被的纖維比棉纖維更容易受到陽光中紫外線的氧化，更容易損傷和斷裂。因此，只需放在陰涼處吹吹風，晾一晾即可。羽絨被可用水洗，但洗時加一點白醋，就不會因水或洗滌劑的鹼性過大，使羽絨纖維受到傷害。羊毛被只能幹洗，忌用水洗滌。化纖面料或混合纖維面料的被子，不宜在陽光下曝晒，因為化學纖維長時間處在高溫下會釋放出化學物質。這類被子可以先覆蓋一層薄棉布再曬，就能保護被面不受損害了。

另外，羊毛被和羽絨被的吸濕性和排濕性非常好，晾曬時最好也蓋一塊棉布。被子接受紫外線的照射，減少攜帶的細菌，減少感冒等流行性疾病的發生。可以減少蟎蟲。經過一個冬天，被子上又滋生了一些蟎蟲，經過陽光照射，可以減少蟎蟲。通過暴晒，被子中空氣含量高，保溫效果會更好。防止發霉以及出現皮膚病。

人體代謝的皮屑，以及溫暖潮濕的環境是蟎蟲最佳的養分和生活環境。儘管曬被子不能徹底殺死蟎蟲，卻能減少被子上的蟎蟲，一起經過暴晒、抖落，讓蟎蟲不容易繁殖。蟎蟲的生長周期基本上是一個月，因此我們可以一個月曬一次被子。經常曬被子會導致被子裡面的纖維變脆弱，不利於被子的長期使用。在陽光紫外線和空氣流動的作用下，不僅能夠殺滅被褥中的有害微生物，同時能使遊離甲醛蒸發，還可使被褥的纖維舒展蓬鬆，讓人睡得舒適安全。

注意事項：1、曬完被子後不要拍打，很多人曬被子喜歡拍打，覺得既去掉灰塵又可使被子蓬鬆柔軟。認為這樣可以有效去除灰塵和蟎蟲。其實不然，這樣只會使棉被的纖維斷裂，減少被子的壽命。如果被子有灰塵我們可以用刷子刷刷，並且要記得經常清洗被套這樣才能更加乾淨衛生。其實這種方法並不科學。經過晾曬的被子，纖維之間存儲了大量的溫熱空氣，因此蓋起來蓬鬆、保暖、乾爽。如果用力拍打棉絮的話，就會把溫熱的空氣拍出棉絮，使蓬鬆度下降。拍打後還會使纖維斷裂，也容易結塊。所以，曬完被子後，只需用軟毛刷輕輕刷一遍表面，去掉浮塵即可。

2、曬被子不要時間太長，通常曬被褥聞到俗稱「太陽的香味」，其實那是纖維素被氧化損傷的一種味道。晾曬三四個小時棉被的棉纖維就會達到一定程度的膨脹，超過這個時間並無好處。長時間的曝晒，引起纖維素的損傷就會越嚴重，保暖性會下降。秋冬季節被子溫度在32-34之間人最容易入睡。曬被子時間一般在中午11點到下午2點之間晾曬一兩個小時就夠了，被子容易吸收濕氣，所以要儘快收起來，而不是時間越長越好。時間過長容易導致棉被的纖維縮短和脫落。特別要注意不要看著陽光好，從早上曬到下午這樣的做法。

曬太陽能夠幫助人體獲得維生素D，這也是人體維生素D的主要來源。維生素D又叫「陽光維生素」。維生素D能促進鈣的吸收，能促進皮膚合成維生素D。源通過獲取陽光中的紫外線來製造、轉換成維生素D。它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。因此曬太陽有預防和治療佝僂病(維生素D缺乏病)的作用。

日光在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。紫外線還可以刺激骨髓製造紅細胞，防止貧血，並可殺滅空氣里和皮膚上的細菌，增強皮膚抵抗力。到戶外曬太陽，曬太陽時候不要穿黑色衣服，小孩曬40分鐘每天就夠了，最好間隔的曬，以免小孩體溫升高引起不適。

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