烏梅富含各種營養物質,常食能生津止渴!
健康
04-24
梅子又稱青梅、酸梅、春梅、梅實等。梅子因成熟程度和加工方法的不同而有不同的稱謂:未成熟時稱為青梅,初熟時稱為黃梅,炕焙或煙熏至黑色時稱為烏梅,鹽或糖漬的稱為白梅。
梅果含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C、檸檬酸、枸櫞酸、蘋果酸、琥珀酸等,還含有鐵、磷、鈣、鉀等礦物質,突出的特點是鉀多鈉少。檸檬酸等有機酸,能夠刺激唾液腺和胃腺分泌消化液,促進消化。
梅子加工成烏梅,就是一味良好的中藥。藥材烏梅呈扁圓形或不規則球形,直徑1.5~3 厘米;表面棕黑色或烏黑色,皺縮,凹凸不平;以個大、肉厚、核小、外皮烏黑色、不破裂露核、柔潤、味極酸者為佳。烏梅性味酸、溫,入肝、脾、肺、大腸經,概括起來,有以下幾種功能:
第一是酸澀收斂常用於止瀉、止血、止痢,並有斂肺止咳的作用。對於脾虛久瀉、大腸滑泄不止,甚至脫肛不收,可用本品酸澀固腸以止瀉。
第二是生津止渴對消渴、煩熱口渴等症,常配合麥冬、沙參、石斛、玉竹、花粉等,組成復方應用,也可單獨煎湯服。
第三是驅蛔止痛烏梅有驅蛔蟲的作用,因為蛔蟲見酸則軟,可用於蛔蟲腹痛、膽道蛔蟲症等。
第四是補養之功
烏梅因養陰生津而潤胃護脾,又滋養肝陰,故精氣耗傷之證皆可用之,有良好的補養效果。
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