這個湯更適合孩子喝，健脾胃、促消化，做法非常簡單！

春發芽，夏抽穗，秋天滿地花。春天，萬物復甦的季節。孩子也不例外，春天也是孩子長身體、長個子的季節，再加上孩子的運動量大，需要的能量多，吃飯也會越來越多，這就要注意消化問題了，稍不留神就會積食。作為媽媽的我們就要多關心孩子的消化問題了，這個時候就要選擇一些容易消化的食物給孩子吃。

今天給孩子做個蓮藕山藥桂花湯喝。山藥能健脾益胃，增強人體的消化、吸收功能，增進食慾，增強體質，對食欲不振、小兒厭食、消化不良有很好的療效。蓮藕富含膳食纖維，能與人體膽酸鹽、膽固醇結合，使其從糞便中排出，減少對脂類的吸收，維護腸道環境，也具有健脾開胃的功效，這兩種食材搭配在一起煮湯，對消化不好的孩子來說簡直就是良藥。這個湯里加了桂花，有一種天然的清香，孩子更喜歡喝。

今天煮湯用的山藥可是正宗的原產地的山藥呢，香甜軟糯，很適合孩子吃。

食材：山藥、蓮藕、冰糖、桂花

做法：

1、 山藥去皮，切小塊；蓮藕去皮切小片；桂花備用

2、切好的山藥和蓮藕倒進鍋里，加適量的水煮

3、二十分鐘後把冰糖倒進去化開

4、 最後把桂花倒進去，就可以關火了。

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