「食葯安全」服用中藥，也得講究方法
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如果要問老人在生病之後會選擇吃什麼葯，有很多人都會回答，吃中藥，因為和西藥來相比，雖然中藥治病的速度相對較慢，不能夠立刻見效，但是卻可以根治疾病，所以有很多人還是比較相信中醫。
中藥的效果確實很好，在吃完中藥之後一些疾病不僅可以藥到病除，而且能夠起到強身健體的作用。
但是可能有些人並不知道，在吃中藥的時候一定要記住，如果亂吃東西的話，有可能使得藥效不能發揮出來。
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濃 茶
在吃西藥的時候，就有很多人都說，吃藥的時候是不能喝濃茶的，確實如此，不管是喝西藥還是喝中藥，都是不能用濃茶來搭配的，茶當中含有非常豐富的鹼和碘性物質，這兩種物質會使得藥物的藥效減半。
02
生冷的食物
本來偏涼性的食物對人的身體就是有害的，在吃藥期間更是如此，如果是在這個期間吃一些生冷的食物，比如說生的魚片，或者是現在有很多年輕人都喜歡吃的冰棍，冰激凌等，喝進去的葯就不能夠起到效果。
03
油膩的食物
在吃藥期間，最好是能夠多吃一些清淡的，有營養的食物，而選擇少吃一些油膩的食物，油膩的食物本來對於腸道不好的人來說，就是不能夠多吃的，更何況是在吃藥期間更加事，應該要少吃，藥物的藥效也不能夠盡其所用。
想要通過中藥讓自己的疾病徹底根治，這種方法是比較好的，但是吃中藥也是有講究的，要注意有些食物是不能和中藥一起同吃的，不然中藥的藥效就會大打折扣，到時候自己吃了很久，發現沒有作用，以為是要不好，其實是因為自己沒有注意健康的生活方式吃吃藥的過程當中。
除了應該要注意有些食物不能和中藥一起搭配吃之外，還要做到早睡早起，盡量做一些鍛煉，這樣疾病好的速度才會變快。
服用中藥方法
科學服用湯劑是確保療效得以實現的重要法寶。
01
科學的服藥時間
所謂空腹服即指早飯前一小時或晚飯後一小時服藥。特殊藥物應特殊服用，如助消化葯在服藥前應少量進食以助藥效；驅蟲葯應在早晨空腹服，服藥前應喝點兒糖水，這樣可以提高殺蟲的效果；攻下藥在得大便後應立即停服;安神葯、滋補藥、延緩衰老的藥物都宜睡前服用；安眠藥應在睡前2小時服用；治瘧葯應在發作前2小時服用。
02
舒服的服藥溫度
一般，溫的就可以。。 不過，補藥一定不能涼的喝。。清熱解毒的葯，涼了也沒關係的。 你把葯喝進肚子就有效果
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恰當的服藥劑量
從理論上講，第一次煎的更濃，藥效更好，第二次就差一些。所以，應該把一劑中藥煎好以後，再煎第二次。然後把2次的混在一起，藥力就會均勻。然後一天分兩次吃。 但是，實際生活中。大多是煎一次，喝一次。 最好是把一劑中藥煎好以後，再煎第二次。然後把2次的混在一起。然後一天分兩次吃。藥力就會均勻。
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恰當的服藥劑量
一般來講，每次以服用100毫升為宜，般兒童1歲以內用成人藥量的１/５，1～3歲用成人藥量的１/４；4～7歲用成人藥量的１/３；8～10歲用成人藥量的一半；10歲以上就可以用成人藥量了。
正確的服藥次數：一般湯劑一日分早晚兩次服用，清熱解毒藥可每日服3～4次。補液葯應早晚各服1次，發汗藥可加服2～3次，含咽葯汁可少量多服幾次。
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爽快喝葯的秘密
在中醫學中，中藥被分為「五味」，即酸、苦、甘、辛、咸五種不同味道。五味不僅是藥物味道的反映，更重要的是對藥物作用的概括。其中，苦味葯能泄、能燥。例如，能清熱燥濕的黃連、清熱瀉火的梔子、清利肺氣的杏仁等，都是苦味的良藥。而烏梅、山茱萸是酸味的，芒硝、瓦楞子是鹹的，甘草、枸杞子是甘味的，等等。通常，一個中藥方子有多種中藥組合而成，為了治病，人們便忍得一時苦，求得保平安。
其實，通過一些小方法，良藥也可以不那麼苦口。人舌頭味覺在37℃時最敏感，低於37℃時味覺會逐漸減弱，如果把湯藥放涼至30℃以下，就可以減輕苦味。此外，還可以用粗吸管喝葯，使藥液儘快通過舌根部，減少舌頭對苦味的感受。在喝完湯藥後，還可以喝幾口溫開水，洗凈口中的殘留苦水。
總之，運用中藥湯劑療病是一個系統工程，科學的服藥方法是其中較為重要的一環。正如清代著名醫學家徐靈胎說：「病之愈不愈，不但方必中病，方雖中病而服之不得其法，則非特無功，反而有害……」由此可見，如果服之不得法，任憑多麼好的醫生，用多麼好的葯，療效也會大打折扣。
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