在家居士打坐的最佳的時間是何時？

居士問：請問法師，在家居士每天什麼時間打坐好？最佳的時間？打坐有沒有特定的姿勢和手印？請開示。

答：在家居士每天什麼時間打坐好？二十四小時打坐是最好。（眾人笑）如果每天半夜時，兩點鐘起來打坐更好。為什麼？少睡覺、少貪睡、少做噩夢、少貪慾。所以說最好的時間，就是每天睡四個小時，就起來就打坐，這是最好的。有沒有特定的姿勢？也有，比如有單盤、有散盤，還有雙盤。只要我們打坐在用心上就可以。手印呢也有。我們不光要打坐要增加定力，同樣，要把打坐運用到行道中，走也能打坐。

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