八秒男還有救嗎？

8秒是一種什麼感覺？

美國微軟的科學宅搗鼓了

一個關於現代科技

對咱們注意力廣度的影響的研究

發現志願者的平均注意力廣度

已經從18年前的12秒

下降到如今的8秒

竟然比金魚還要短1秒！

為什麼作為高級靈長類的咱們

竟然在注意力上輸給了一條小金魚？

今天是8秒，以後會不會變得更短？

別方，今天教主就給大家撩一撩

注意力怎麼更長更持久！

想持久？進化偏偏說不！

人類歷史發展到今天

各位撩友覺得腦子會如何進化呢？

A、能夠同時處理龐大信息並且容量超大

B、容量不大，但能夠迅速分析信息，短時間做出決策

B就是咱們所說的「注意力」了

所以咱們再怎麼希望自己的注意力更持久

也是有個極限的

這不是你腦子有問題

而是你不可能違背進化規律搞特殊

再怎麼集中注意力

30分鐘就是人類的極限了

兩個體位決定了你的注意力

你腦子的持久度，有兩個注意力體位：

一個是下-上體位

比如給你一張照片

你的注意力會且只會集中在兩個地方

下-上體位就是一個放飛自我的過程

通過視覺通路傳遞的

外界刺激原始的物理特徵

包括顏色、強度、方向等等

是一個外部環境信息驅動的注意力

另一個是上-下體位

再拿剛剛的照片給你看

看的時候要你推斷出妹紙多大

別想歪！我問的是年齡多大！

上-下體位要完成的話

需要非常龐大的人力物力

首先是咱們的前額葉和後頂葉兩個兄弟負責

一聽到老朋友前額葉

乃們就應該知道

這是個需要動用以往知識、

使用邏輯推理完成當前任務的過程

屬於大腦內部信息驅動的注意力

不過它們只負責理解和處理任務兩個工作

但體位能維持多久

就歸皮質上的中間神經元和丘腦版內核管了

這倆要同時向其他中間神經元發射脈衝信號

讓中間神經元嗨起來

而且是不斷地嗨，才能保證咱們的注意力不能停

所以，你們明白

為啥注意力要維持久一點這麼累了吧？

怎麼做才能突破8秒

雖然咱們的注意力註定不長

但起碼要有點追求

比8秒12秒長還是可以的

咋整？給自己列個任務時間表

以30分鐘作為基本單位

每天帶著目的性用電子產品

或者學一下發電雞

一有空就研究【套套的10大必殺技】

去【等撩】看看他是怎麼玩的？

教主曰：要想讓自己的注意力更持久，說白了，就是每天的生活都需要給自己定個「小目標」，認真落實它們，這樣對撩友們的人生規劃也是非常管用的。

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