做化療的人，都有這6個「不適」！其實都能避免

化療主要用來抑制體內細胞增殖，包括腫瘤細胞和增殖正常的人體細胞，所以臨床使用時患者會出現一些副作用，如噁心嘔吐、脫髮、白細胞下降等。腫瘤內科專家表示，化療副作用雖然無可避免，但可通過一些手段來緩解。

化療有哪些副作用，如何緩解？

1.口乾——喝肉汁

口乾是化療常見的副作用，可引起吞咽困難，癌症患者可以嘗試用醬汁、調味料、肉汁或低脂牛奶來滋潤食物，緩解口乾。此外，用攪拌器將食物液化，可以使他們更容易食用。

2.腹瀉——米飯和香蕉

如果癌症患者因化療而腹瀉，他們可以一些溫和的食物（如白米、香蕉、熟蘋果和烤麵包等健康食品），這有助於鬆散地結合鬆散的糞便。

另外，患者應該避免吃油膩的食物和沒有完全煮熟的水果，否則會導致腹瀉惡化。

3.便秘——不溶性膳食纖維

另一方面，化療也可能導致癌症患者便秘。多喝水，多吃不溶性膳食纖維（如全麥麵包、全麥食品、乾果、干豌豆），能幫助消化系統正常運轉。

4.食欲不振——少吃多餐

進行化療的患者多半會出現食欲不振的現象，這時癌症不必強迫自己吃三頓飯，而是每天吃五到六頓飯，以獲得足夠的營養和能量。適量的蛋白質和高熱量的飲食，有助於他們保持健康的體重，防止化療引起的體重下降。

5.噁心嘔吐——薑糖和檸檬水

化療往往使病人感到噁心和嘔吐，患者可以在進餐前喝杯檸檬汁，或者在進餐前吃塊薑糖，可以減輕噁心癥狀。

6.出血——避免受傷

早晚用軟牙刷刷牙前，用熱水浸泡下牙齒，使刷頭更軟；擤鼻涕時，要溫和小心，避免使用牙線、牙籤、直腸體溫計等，在使用其他尖銳物品時要小心；在生活中，你應該保護自己不受碰撞和傷害；盡量不要穿帶鉚釘的衣服。

如果你受傷和出血，不要驚慌，保持冷靜，使用正確方法進行止血，如流血不止，請儘快就醫。

化療時，你還需要做到2件事

1.養成良好的生活習慣

保證足夠的休息時間，均衡飲食；

少餐多餐，制定一個吃飯時間表，不要餓著肚子；

多吃水果、蔬菜；

忌吃高鹽、高油、燒烤、油炸、腌制食物。

2.多吃胡蘿蔔

發表在紐西蘭的歐洲藥理學雜誌植物與食品研究雜誌的一項研究表明，一些植物化合物（如枯萎的胡蘿蔔，也發現在芹菜），含健康飲食胡蘿蔔，可以通過機制干擾體內的腫瘤治療阻塞使化療更有效。研究人員希望這些食物可以用來補充傳統的癌症治療，並給病人帶來更好的結果。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！