4個癥狀佔了1個以上，或是肝火過旺，趕緊降降火吧

肝臟是人體重要的解毒和新陳代謝的器官。肝臟一般是屬於一種比較健康的狀況，如果出現了異常，那麼就有可能是身體出現了病變所導致的。有時候如果經常性的喜歡吃一些太過辛辣的食物，而且天氣比較炎熱的情況下，就有可能會導致肝火過旺，肝火過旺，身體會出現非常明顯的癥狀，具體的癥狀主要有以下幾點：

1.莫名其妙的心情煩躁，經常性的有想要發火的這種情緒。

在肝臟火氣太旺盛的情況下，人會感覺到自己的心情非常的煩悶。情緒會非常的低落，一點點的小事情都會引發自己的情緒悲傷，以及想要發火的這種情況，有時候會感覺自己非常的孤獨，不喜歡和其他人進行溝通，這種情況和更年癥狀以及抑鬱癥狀有些類似，但如果是突然性的爆發，那就應該要考慮是否是肝火過旺所引起的。

2.腦袋發痛，發暈，經常性的感覺到頭腦有脹痛的情況。

如果體內的肝活屬於正常情況的話，那人的頭腦就會保持清醒，而如果肝火過旺的話，就會使得人經常出現頭腦疼痛發暈的這種現象，部分人可能會覺得，在自己剛剛醒來不久之後，就會出現劇烈的頭痛感著，有可能就是因為肝火過旺所導致的。

3.口乾舌燥，舌苔變厚。

從舌苔的厚度其實可以看出身體的很多問題，如果體內的肝火過旺的話，那麼舌苔的厚度會加厚，而且舌苔看起來會非常的黃，經常感覺自己口乾舌燥，想要喝水，特別是天氣熱的時候，還會伴隨有喉嚨發燙的這種現象。

4.臉上開始冒痘痘。

長痘痘是體內火氣過旺的一大表現，如果臉上已經開始冒痘痘了，那大部分的原因都是因為肝火過旺所引起的，肝火一旦太過旺盛的話，那麼進入身體內的食物就不能夠被很好的分解，排毒的效果也沒有之前的那麼好，新陳代謝的速度會變慢，這個時候臉上就會開始長痘痘，有部分人還會開始出現長瘡的現象。

現在天氣開始越來越熱，平時如果不注意自己的飲食問題的話，那就非常容易上火的，肝火過旺會導致自己出現全身發燙，口乾舌燥等等各種問題，所以在天氣比較熱的情況下，還是應該要清淡的飲食，只有這樣才能夠讓身體保持健康。

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