沒到40歲卵巢早衰？這4個早衰的癥狀你佔了幾個，2個以上要小心了

正常的絕經年齡段是在45歲-55歲左右，但是，現在很多女性在二三十歲就出現了卵巢早衰的徵兆：面部暗沉長斑；月經失調，婦科問題接踵而至；肚子贅肉，胸部鬆弛下垂，局部脂肪堆積；情緒易於波動、睡眠質量低下……心情煩悶，生活缺少光彩。根據以往的統計，卵巢早衰發病率在1%至3%之間，但近年來的發病有增多的趨勢，並日益低齡化。因為目前該病的原因不明，所以治療非常難，另外卵巢早衰也是不孕不育的原因之一，所以要引起人們，特別是育齡婦女的關注。

1、皮膚變差

卵巢早衰還有一個最明顯的癥狀就是皮膚明顯變差了，突然有一天你就覺得自己老了不少，面部、手背或小腿的皮膚容易出現皺紋、喪失彈性、色素沉著，此外，其毛髮還會逐漸脫落並出現白髮，小心，這可能是卵巢早衰的癥狀。雌激素有保水功能，之所以年輕時皮膚水嫩，就是因為有足夠的雌激素保證了水分停留在皮膚里，一旦雌激素減少，女人先出現的就是容顏的憔悴，這也是「卵巢早衰」的跡象之一。

2、骨質疏鬆

目前卵巢功能早衰有低齡化趨勢，且發病率越來越高。一家醫院在隨機抽查的1500名女性體檢記錄中發現，因卵巢健康不良狀況導致提前進入更年期的女性佔12人，導致雌激素下降而引發的骨痛、駝背、身高變矮等骨質疏鬆癥狀的人群佔總數的3%。

3、陰道乾澀、性慾下降

經常感到陰部乾澀，有疼痛感，原本美妙的性事變得毫無情趣，而且越發沒有性慾，出現性冷淡。

4、多汗

當女性稍微運動就大汗淋漓，並伴有頭暈、胸悶氣短、心跳加快等癥狀時，這可能使卵巢早衰使得血管功能失調導致的。

這4個早衰的癥狀你佔了幾個，2個以上要小心了！卵巢是女性重要的生殖器官，卵巢早衰會影響到生育，也會加快人體的衰老，女性應該要重視卵巢的保養工作，下面這些延緩卵巢早衰的食物可以多吃！

紅棗花生蓮子豬蹄湯

配方：紅皮花生米250克，紅棗150克，蓮子肉250克，豬蹄3-4個。

做法：先將豬蹄去毛洗凈，用1500-2000毫升水慢火熬3小時後，將花生、紅棗和蓮子放進去，同煮1小時。

功效：每天早晨和臨睡前空腹喝1小碗，能有效的保養卵巢，保持容顏美麗。

玫瑰花茶

玫瑰花是用鮮花做成的一種茶，香味濃郁，沁人心脾，經常喝玫瑰花茶有很多好處，特別是對於女性朋友們來說，它能夠促進血液循環，理氣解郁，促進新陳代謝，調理氣血，調節內分泌和女性生理問題，還可以養顏美容。

黑桑葚

保養卵巢，要補充鐵質，補充血氣，黑桑葚的鐵質含量非常高，女人平時常吃，能呵護卵巢，為卵巢補補血，加加油，桑葚還有抗衰老的作用呢。

聲明：以上圖片來自網路，企鵝原創獨家，請勿轉載！謝謝

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！