黃曉明吃了十幾年青菜，鄭秀文每餐不敢吃飽，楊冪說出了明星心聲

女人愛美更愛瘦，估計在她們眼裡沒有任何讚美能比的上一句「你瘦了」更讓她們高興吧，而女明星也是一樣，減肥就如同她們的必修課一樣，比如楊冪曾經說過：變胖是對自己的不負責。

這句話代表了明星們對自己身材的態度，不過身材不是你想瘦，想瘦就能瘦的。而且明星比普通人要更瘦一些上鏡才會好看，因為鏡頭的關係，很多明星比鏡頭下的自己要瘦很多的，比如蔣欣，如果你不看她和路人的合照你不會發現她能如此的嬌小玲瓏。

而這背後都是她每天在做運動的功勞，而根據她發的微博來看她最喜歡的運動是爬坡、游泳、快步走和平板撐，可惜雖然拚命努力，奈何骨架偏大，還是有一頂微胖的帽子扣在自己的頭上。

除了運動，想減肥的話最重要的還要嚴格控制自己的飲食，比如黃曉明為了減肥，十幾年如一日的吃菜葉子和黃瓜。

江一燕的減肥餐是一碗水煮青菜，水很清淡，連油水都沒有見到。

鄭秀文為了減肥每天只吃水煮青菜，可以一直跑步不停堅持兩個小時，估計教練都嚇壞了，也一度患上減肥強迫症，在一次康熙來了的節目中，她感言：出道至今為了上鏡好看，我沒有吃過一頓飽飯。

當然還有更誇張的，穎兒曾自曝過自己的減肥方法是每天就吃一粒老乾媽，就嘗嘗味道，餓了就睡……旁邊的汪涵聽得眼睛都瞪圓了！但這種錯誤的方法小夥伴們可不要效仿呀，減肥的前提首先就要保證身體的健康才行。

而娛樂圈中唯一的異類就是魯豫了，她幾乎是公認的有些太瘦了，而變胖一些的她反而讓大家覺得更好看一些，各位看官覺得呢？

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