女生的最愛，木瓜搭牛奶，還有哪些吃法嘞

香甜的木瓜配上爽滑的布丁，香甜好吃，做法也是非常的簡單，木瓜養顏又豐胸，絕對非常適合女性吃的一款健康的甜品。

木瓜布丁

材料：木瓜1個，動物性淡奶油100克，牛奶100克，吉利丁5克

做法：1，把吉利丁放冷水裡泡軟。把木瓜切去一塊小頂，挖出籽。

2，牛奶隔水加熱約40度左右，離火加入吉利丁攪勻至吉利丁化。

3，把淡奶油打至可稍流動的6分發，等牛奶液涼後放在一起攪拌均勻。

4，倒入木瓜內，蓋上小頂。放入冰箱冷藏至凝固。吃時拿出切塊。

木瓜搭配牛奶可以說是所有女生最常喝的甜品，美容養顏還豐胸，做法也是超級簡單，今天小編就來教大家做木瓜燉牛奶，好喝的很哦。

木瓜燉牛奶

原料：木瓜160克、牛奶一盒、冰糖15克。

做法：

1、用挖勺器將木瓜挖成小球，或是切成小塊備用;

2、將木瓜塊放在燉盅里，放上冰糖。

3、隔水慢燉50分鐘。打開蓋子加入一盒牛奶，繼續燉10分鐘左右即可。

特別提醒：

1、隔不要用牛奶直接煮木瓜，因為奶煮久就沒有營養，且乳蛋白非常脆弱，長時間受熱、遇酸性物質都會造成蛋白變性凝固，會產生牛奶結塊的現象，因此奶一下最後再放。

2、隔水燉可最大限度發揮食物的營養。

3、木瓜本身有甜度，所以冰糖可以少加或不加。根據品味調節一下!

大家都知道木瓜有豐胸的功效，除了直接吃之外，大家都喜歡把它和牛奶在一起做甜品，今天小編教大家做的是直接把牛奶和紅棗放在木瓜中間蒸，簡單好做還營養。

紅棗木瓜燉鮮奶

原料：

木瓜1個、鮮牛奶適量、紅棗4粒、冰糖適量

製作：

1.紅棗洗凈去核。木瓜洗凈，在1/3處切開，將瓤、籽刮出。

2.冰糖用牛奶化開。

3.將牛奶、紅棗放入木瓜中，用保鮮膜封口，上鍋蒸30分鐘，或者用燉盅隔水燉1小時即可食用。

今天小編教大家做的這碗湯是很適合女性喝的，因為裡面有大棗，木瓜，花生，都是對女人來說非常滋補的食物。

木瓜雜豆雞肉煲

原料：

雞腿 1隻 、雞腳 1隻 、木瓜 適量 、雜豆(自配) 1/2個 、花生米 適量 、大棗 3粒

調料：

蔥段 適量 、薑片 適量 、鹽 適量

製作：

1.將所有豆類洗凈，提前用冷水浸泡一晚備用;木瓜去皮切成塊。

2.雞腿洗凈，剁成塊;雞腳洗凈，剪去指甲。

3.做一鍋開水，將雞腿和雞腳放入開水中焯一下，撈出。

4.將鍋中髒水倒掉，從新做一鍋水，放入蔥段、薑片、大棗燒開。

5.放入泡好的豆類和花生米。

6.再放入雞肉。

7.蓋上蓋子，大火燒開，轉小火燉煮30分鐘。

8.倒入木瓜塊，繼續燉煮20分鐘。

9.最後加入適量鹽調味，再煮2-3分鐘入味。

小貼士：

煮好的雞湯非常鮮美，所以不用再加雞精、味精，容易影響口感。

木瓜有助消化、潤滑肌膚、分解體內脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。今天小編教大家做的是涼拌青木瓜絲。

涼拌青木瓜絲

原材料：青木瓜500g

配料：小米椒2個，大蒜10 g，香菜2根，生薑3 g，鹽3 g，生抽10ml，檸檬汁5滴，糖2 g，麻辣鮮1 g，雞粉1 g，花椒1 g，干辣椒2個

具體做法：

1：各式食材準備。

2：青木瓜洗凈去皮，用工具擦絲。

3：撒鹽，拌勻後腌制30分鐘。

4：生薑，大蒜，小米椒剁碎，香菜洗凈切小段。

5：腌好的青木瓜絲，擠干腌出的汁水，放入深盆中。

6：加入鹽，生抽，檸檬汁，糖，麻辣鮮，雞粉，生薑，大蒜，小米椒碎。

7：鍋中注入食用油，加花椒，干辣椒碎，小火炸香。

8：趁熱燒在青木瓜絲上。

9：撒上香菜，拌勻即可。

小貼士：

1：沒有檸檬汁的，可直接加香醋。(精靈也是臨時起意，看到冰箱有檸檬才改變的)

2：冷盤中加入糖，提鮮且口感脆爽。

3：燒熱油的時候，盡量往大蒜，小米椒碎上淋，一可激發出它們的香味，二能減輕大蒜的辛辣味。

4：炸花椒，干辣椒碎的時候，切記用小火，以免炸糊。

我眯著眼想了很久，終於明白，是那個人，不在了，而剩餘的東西，僅是記憶，對過去最後殘留的一點記憶。沒有了那一個人，一切的東西都猶如化為灰燼，隨風飄揚，無影無蹤。失去了它們原本的意義，消散了它們原本的味道。

久了，哪怕悲傷暫時擱淺，海浪始終會不時前來，讓悲傷漫延心底，甚至加了一把鹽，怎麼磨，都不會淡忘，反而，越來越清晰，越來越疼痛，一種恨不得用生命填補的痛。

儘管明知世上沒有後悔葯，又有多少人能真正做到對曾經的事無所謂?表面的雲淡風輕，內心是洶湧澎湃，嘻嘻鬧鬧的人未必就不會流淚。

或許我早就習慣了戴上假面具，僅是為了掩蓋，為了回憶被挑起的時候不會心痛流淚，罷了吧。

再多的安慰，總也勝不過殘忍的事實，又有誰能欺騙自己永遠?

去了吧，安了吧，心裡想的，表面做的，渾噩度日最終也要敗給真實的生活，我們努力活著，也不過就是為了遺忘吧?

不甘心，也後悔，然而走到絕路才發現自己無路可退，迫不得已，像是荒唐的理由。

當初的路，並沒有人逼著去走。

人，總是會散的，心中縱有千道萬道不舍，也無法改變已經鋪成的路，生活不是錄像帶，做不到倒回去再走。

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