餃子,到底是用涼水煮還是熱水煮?
餃子,團聚之時的最佳選擇;中國人有這樣一個獨特的習慣,每逢佳節必吃餃子,關於餃子,餡料食材豐富,味道誘人,屬於「食物多樣、營養均衡食物」,建議您可以多吃。
但是,關於餃子,一直有這樣一個問題困擾著大家,煮餃子,到底是用熱水煮還是冷水煮?
新鮮餃子怎麼煮?
對於新鮮包制的餃子而言,一定要等到水煮開之後再去下鍋,這樣做可以很好的使餃子皮中的蛋白質可以快速成型,澱粉溶解於水中,餃子不會粘連到一起,方便攪拌,這樣煮出的餃子吃起來口感會更加完美。
速凍餃子怎麼煮?
對於速凍餃子,如果用沸水煮制很容易導致破皮,肉餡還不容易熟,建議用冷水煮制,不用頻繁倒冷水,這樣煮出來的餃子會更有嚼勁。
具體操作:先在鍋中倒入冷水,然後放入餃子,速凍餃子和冷水一起用中火煮沸,隨著溫度上升,受熱會更加均勻,煮出來的餃子也會更加勁道,肉餡的口感也會更好。
煮餃子到底蓋不蓋鍋蓋?
江湖中素有傳聞:對於餃子而言,蓋鍋蓋煮餡兒,不蓋鍋蓋煮餃子皮,煮餃子的過程中不能長時間蓋蓋煮制,否則很容易出現破皮的情況。
對於新鮮餃子,水開之後放入,攪勻,然後蓋上鍋蓋,等餃子快要浮上來的時候,也就是快煮開的時候,揭開鍋蓋煮皮,然後再加點涼水,之後要讓餃子繼續煮開兩次,每次加點涼水,最後煮熟撈出即可。
怎樣煮餃子不會破皮?
對於這個問題,想必是很多人存在疑問的地方,建議大家在煮餃子的時候可以適當加鹽,然後再放餃子,這樣可以提高水的沸點,減緩澱粉糊化的速度,可以使得餃子更耐煮,不容易出現破皮的情況。
除此之外,還可以在和餃子面的時候打入1-2個雞蛋,這樣可以提高麵粉當中的蛋白質含量,用沸水煮餃子的時候蛋白自會急劇收縮,餃子皮不會變軟發粘互相粘連,吃起來也會更加有嚼勁。
餃子,很不錯的「搭配美食」,葷素搭配、粗細搭配且口味也可搭配,建議常吃,科學煮餃子,祝您安康。
註:圖片來源於網路,如有侵權請告知刪除
TAG:王思露營養師 |