男人「那裡」也會痛！一些真相不得不告訴你

提到愛愛疼痛，大部分人會想到女性。

實際上男性也很脆弱敏感，

只是礙於情面不會表露出來。

無論日常多麼強大的人，

一旦愛愛時莫名其妙地疼痛，

都會變得虛弱無力，掌控感急劇下降……

5種情況，男人也會「痛」

男性愛愛疼痛如果長期得不到糾正，還可能造成性慾低下，影響勃起功能。以下5方面原因會造成男性疼痛：

1

包皮問題

男人的陰 莖下面會有一條連接龜頭與陰 莖體的皮褶，這就是包皮系帶。

這個系帶如果太短的話，勃起後，龜頭就會偏向下方，性愛時很容易因用力過猛而扯裂，引起出血疼痛。

因此，如果因系帶過短、包莖、包皮過長等原因造成疼痛的，必要時需手術治療。

2

對女性陰 道分泌物過敏

女性在性興奮時，陰 道分泌物多呈弱酸性。如果男性為過敏體質，在性生活中，這些分泌物就可能刺激陰 莖黏膜，導致陰莖龜頭等部位出現腫脹。

避免這種情況的方法是使用安全套，不與陰 道分泌物直接接觸。

3

對避孕套過敏

我們知道避孕套大多都是乳膠做的，但不幸的是，有的男性也會對乳膠過敏，造成陰 莖包皮及龜頭紅腫、灼痛、瘙癢，嚴重者還可能發生糜爛、滲液，甚至潰瘍。

如果出現這種情況，可更換聚亞安酯材料的安全套，或讓女性口服避孕藥。

4

炎症

男性生殖器官感染髮炎引起的性疼痛，也是常見原因，如前列腺炎、精囊炎、尿道炎。

如果有生殖泌尿系統疾病，首先進行相應的炎症治療。包皮龜頭炎最常見，多半是包皮過長和包莖引起的，應積極治療包皮龜頭炎症，必要時進行包皮手術治療。

5

外傷

在勃起狀態時，海綿體血流量增加，海綿體的白膜伸展後變薄失去彈性，如果受到直接外力作用，甚至是輕微外力，都容易導致白膜及海綿體破裂。

常見於性生活時姿勢不對或過於劇烈，致使陰 莖撞於女方恥骨聯合或會陰部，或自慰時扳折陰 莖而受傷，折斷時有響聲，伴劇痛。

治療措施包括鎮靜止痛，局部先冷敷，24小時後改熱敷，並給予口服雌激素，必要時手術治療。

疼痛的八宗罪

美國性健康和性行為全國調查顯示，30%的女性在最近一次性愛中遭遇過性愛痛。

印第安納大學性健康研究專家黛布拉·賀班尼克說：「性愛痛不僅會毀了美好時刻，還能帶來更為嚴重的後果：懼怕性愛、性慾減弱、總體親近感下降等。」

1

操之過急

女性性喚起比男性慢，因此，女性需要更多的前戲來讓身心做好準備。如果男人過於毛糙、操之過急，性愛就可能會令女性不舒服，甚至導致性愛痛。

解鎖攻略：嘗試不同的前戲：激情親吻、同伴侶擁抱、翻滾。

2

潤滑不夠

女性大腦已經進入狀態後5~7分鐘，陰 道組織才會充分潤滑。如果女性下體沒有足夠濕潤，就會帶來痛感。

還有一些因素也會阻礙女性下體充分潤滑。如熱水淋浴或泡熱水澡，以及抗過敏葯和低劑量荷爾蒙避孕藥物。

解鎖攻略：性愛之前備好潤滑液。儘管大多數情況下可能用不上，但有備無患，以免正在興頭上因找不到潤滑液而懊惱。

3

緊張壓力

如果女性帶著白天的緊張、壓力上床休息，就可能在性愛時不盡興、不舒適，甚至可能性愛痛。

解鎖攻略：性愛前要減壓放鬆、輕裝上陣。夫妻可以相互按摩，還可以通過一起做瑜伽減壓，冥想、正念思維也有助於身心徹底放鬆。

4

尺寸差異

對一小部分夫妻來說，性器官不匹配或許是導致女性性愛痛的原因之一。

解鎖攻略：一些情況下，女性陰道潤滑有助於改善男女性器官尺寸差異所導致的性愛痛。

改變性體位會有所幫助。不妨嘗試女上位，由女性自主控制速度和深度。

5

生殖器感染

一些生殖器感染，最常見的如生殖器皰疹、陰 道滴蟲和酵母菌感染，會導致愛愛不適。

解鎖攻略：大多數生殖器感染都能控制或治癒，檢測也很簡便。專家建議，如果出現疼痛，且懷疑生殖器感染，應及時就醫。

6

子宮內膜異位

正常情況下，子宮內膜覆蓋於子宮體腔面，如因某種因素，子宮內膜在身體其他部位生長，即可成為子宮內膜異位症。

該疾病影響約7%的女性。專家指出，子宮內膜異位可導致疼痛，甚至令人難以忍受。

解鎖攻略：子宮內膜異位症需要接受腹腔鏡手術治療。同時有痛經和疼痛、有親戚有類似癥狀的女性，應及時找醫生進行超聲檢查。

7

腸易激綜合征

腸易激綜合征是導致疼痛的另一常見原因。

專家指出，如果婦女有腸易激綜合征的常見癥狀，比如時不時腹部絞痛、周期性便秘以及（或者）腹瀉，同時還有疼痛的情況，那麼兩者可能存在關聯性。

解鎖攻略：在醫生的幫助下，對腸易激綜合征進行有效管控，比如改變飲食結構、服用藥物、減輕壓力以及行為療法等。

專家指出，當腸易激綜合徵得到有效治療後，愛愛中的陰 道疼痛也會隨之改善。

8

陰 道變化

女性絕經期，陰 道不僅發乾發澀，還會變得特別敏感，過去感覺很舒適的性行為，有可能會帶來不適甚至疼痛。

解鎖攻略：有多種方法可以緩解並減輕更年期所帶來的癥狀，女性需要和婦科醫生進行諮詢，找到疼痛的可能原因和有益的改善方法。

真正好的愛情，就是「不費力」

本期

性愛智囊團

中華醫學會男科學分會主任委員、北京大學第三醫院男科主任 姜輝

印第安納大學性健康研究專家黛布拉·賀班尼克

版權聲明：本文為《生命時報》旗下「嚴肅談性」（微信號：yansutanxing）原創，未經授權謝絕轉載。

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