經常吃這些食物給你身體排排毒，別讓毒素越來越多

首先是蜂蜜，蜂蜜具有滋補的效果，也是排毒養顏的好食物，對我們的肺部、和腸道是很有排毒效果的，而且蜂蜜也是很容易被人體吸收的，但是糖尿病人盡量不要食用哦，小心血糖升高。

還有就是海帶了，沒想到吧！海帶還有排毒效果，海帶中含有的碘元素能對身體的有害物質進行排出、海帶還具有一定的助排便的效果，對我們腸道中的毒素也能排出，還對身體的病變物質進行排出，對膽固醇也有降低效果。

還有就是木耳了，木耳的排毒功效還是不錯的，木耳中含有一種膠質，對我們的腸道有很好的幫助，能吸附人體消化系統上的雜質和灰塵再進行排出體外，對我們的身體的排毒也是有很好的效果的。

還有水果類的就是櫻桃了，沒想到這麼可口的食物對我們身體的的排毒功能也是很有幫助的吧，櫻桃具有祛除毒素和身體中的不好體液，對腎臟的排毒也是很有功效的，同時它對腸道通便功能還是非常好的。

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