肌膚不白怎麼辦？睡前用它敷面膜，十天肌膚白嫩如少女

皮膚白皙不止能讓你氣質變好，還能給你的顏值大大的加分，想要皮膚長久白皙，除了天生的膚質外，還得後天加強保養，下面，小編為大家介紹幾個簡單的方法，讓女生們輕鬆的把皮膚保養的又白又嫩。

一：鮮果汁美白

我們首先取適量香蕉、檸檬、蘋果、龍眼等鮮果，將鮮果全部榨成汁，再取一個雞蛋的蛋清，混合均勻，然後敷於臉部和脖子上，等20分鐘後，洗凈即可。

二：蘆薈黃瓜美白

我們首先取適量蘆薈和黃瓜，再取一個蛋清、3克珍珠粉、適量的麵粉。然後將蘆薈、黃瓜全部放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，將調好的糊均勻抹在臉上，等20分鐘後，洗凈即可。

三：不要熬夜

長期的熬夜會讓你的皮膚長期處於暗沉狀態，而且會造成肌膚缺水，長痘，毛孔變大等肌膚問題。一次熬夜後所帶來的後果絕對是你肌膚無法承受的，就算你用在貴，再好的保養品也沒有用。人體的肝臟在晚上11點就開始進行排毒工作，熬夜就會導致體內毒素堆積，長期積累，皮膚也會失去光澤。

因此最好、最便宜、最有效的護膚方法就是保證睡眠時間和睡眠質量。在10點左右就睡覺，皮膚也會從內至外散發出自然光澤！

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