這「四常人」，要多喝茶！看一看你屬於哪一「常」？

如今，喝茶已經不僅僅是為了解渴，更多的是排憂解困，以及達到保健養生的目的，飲茶逐漸的成為了人們的一種生活方式。

而這「四常人」更加應該多喝茶，如果身邊有這樣的朋友，就分享給他，讓他或者陪他多喝喝茶！

一、常對著屏幕

現如今，無論是誰，大人小孩，尤其是大學生和上班族，一天中24個小時，除了睡覺，幾乎都在對著電子屏幕。尤其是網路的發達與快捷，5G都出來了，流量費下調，坐在那裡就開始刷手機。有學習，有工作，有打遊戲，有看新聞娛樂消息，幾個好友坐在一起，鬥地主都是手機直接開房了！

就這麼一天下來，你受的輻射還少嗎？你的眼睛不累嗎？而茶葉中含有的茶多酚有助於降低輻射，所含的維生素和胡蘿蔔素對視力有一定的保護作用。

所以，小二建議這些朋友多喝茶！還好小二每天都是各種各樣的茶來回喝著！

二、常熬夜的人

這裡的熬夜指的不是失眠，如果你失眠，還要喝茶，也許你要通宵了！

加班熬夜，打遊戲熬夜，改論文熬夜，聊天狂歡熬夜等，不止止是年輕人，一些中老年人也陸續的加入到了熬夜的隊伍中，有時候被迫無奈，有時候則是不知不覺，就這樣自己的皮膚越來越差，精神不佳，視力下降，腸胃受損等。

這個時候，你需要一杯茶調節一下熬夜的節奏，提神醒腦。

研究證明，茶葉中的咖啡鹼能興奮中樞神經系統，使頭腦清醒，思維敏捷，同時又能加快血液循環，促進新陳代謝。

三、常吸煙的人

吸煙逐漸年輕化，很多人還是孩子的時候就已經開始抽煙了，中國的老煙民更是隨處可見。雖然吸煙可以緩解壓力，使自己疲憊的身心得到振作，但是吸煙真的是一種不健康的生活方式。

長期抽煙會導致腦部疾病、心血管疾病、白內障、癌症等多種疾病。

茶葉中含有比一般蔬菜和水果都高得多的胡蘿蔔素。胡蘿蔔素不僅能保護眼睛，還能抗尼古丁、解煙毒。所以身邊有吸煙的朋友要多勸他們喝茶。

四、常喝酒的人

在中國，酒文化可以說是源遠流長。聚會一般情況下是離不開酒的，而且餐桌上沒有酒，總覺得會缺少點什麼東西。所以中國也有「無酒不成席」的俗語。

其實少量飲酒是有益於身體健康的，但是長期大量飲酒，總會導致身體的不適，嚴重的對肝胃還有傷害等。

而喝茶有利於解酒，不過不建議酒後立即喝茶，茶葉有興奮神經中樞的作用，醉酒後喝濃茶會加重心臟負擔。飲茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

結語

如果你或者親朋好友是這「四常人」的話，那麼小二希望從現在開始，泡上一杯茶，每天閑暇時刻飲一杯茶，養成一種良好的生活習慣！

愛他（她），就分享給他（她）！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！