外國友人Vanessa，時間可以治癒一切

做每個體式都要有呼吸，要有意識，要有制感，還需通過體式的體會,說出每個動作的感受和功效，這就是瑜伽，不是一門簡單的機械運動，它是一門學問，當你用心去練習感悟時，你就會忘記一切，所有的煩惱也會消失，久而久之，時間留給你的業也許只有寧靜與安逸。

做每個體式都要有呼吸，要有意識，要有制感，還需通過體式的體會,說出每個動作的感受和功效，這就是瑜伽，不是一門簡單的機械運動，它是一門學問，當你用心去練習感悟時，你就會忘記一切，所有的煩惱也會消失，久而久之，時間留給你的業也許只有寧靜與安逸。

做每個體式都要有呼吸，要有意識，要有制感，還需通過體式的體會,說出每個動作的感受和功效，這就是瑜伽，不是一門簡單的機械運動，它是一門學問，當你用心去練習感悟時，你就會忘記一切，所有的煩惱也會消失，久而久之，時間留給你的業也許只有寧靜與安逸。

做每個體式都要有呼吸，要有意識，要有制感，還需通過體式的體會,說出每個動作的感受和功效，這就是瑜伽，不是一門簡單的機械運動，它是一門學問，當你用心去練習感悟時，你就會忘記一切，所有的煩惱也會消失，久而久之，時間留給你的業也許只有寧靜與安逸。

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