如果你在春季懷孕了，這3種水果盡量少吃，對寶寶發育有好處的

原標題：如果你在春季懷孕了，這3種水果盡量少吃，對寶寶發育有好處的

我們都知道多吃水果丟身體有好處，特別是孕婦，但是大家卻忽略了，如果是吃反季節水果，對寶寶發育也是沒有好處的，而如今市面上的水果很多都是被催熟的水果或者反季節水果，你會分辨么？為了寶寶能夠健康發育，如果你在春季懷孕了，這3種水果盡量少吃，對寶寶發育有好處的。

1、葡萄

葡萄雖然營養豐富，孕媽吃了，有助於寶寶眼睛發育，讓寶寶眼睛又大又圓，像個洋娃娃，此外還對寶寶皮膚有好處。但是如果你吃的不是當季水果，那麼也是沒有多大好處的，八月份或者九月份的葡萄才是當季水果，孕媽你知道么？

2、香蕉

孕媽懷孕後，由於激素髮生紊亂，孕媽更容易便秘，吃香蕉就是最好的解決辦法，但是香蕉也是夏季的水果，如果在春季吃香蕉，香蕉多半是被催熟的，對寶寶也是沒有多大好處的喲。

3、甘蔗

甘蔗一般是10月份左右的水果，但它也是隨處可見，什麼季節都有，但是對於孕媽來說，還是選擇當季水果比較好，而且甘蔗雖然營養豐富，但是所含糖分非常豐富，所以孕媽懷孕後也要少吃甘蔗，從而避免孕期糖尿病。

春季孕媽最適合吃的3種水果

桑葚

桑葚是桑樹的果實，春天正是它成熟的季節。桑葚有改善皮膚（包括頭皮）血液供應，營養肌膚、生津止渴、促進消化、幫助排便等作用等作用，並能延緩衰老。

草莓

草莓是常見的一種水果，被營養學家美譽為「春天第一果」，是春季養生的佳品。草莓歷來都被認為其可以補血、益氣、健脾、潤肺的功效，老少皆宜，尤其對於體虛者，草莓更是滋補的水果之一。

櫻桃

營養豐富，豐含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素。尤其是鐵的含量，每百克高達6至8毫克，比蘋果、桔子、梨高20至30倍，維生素A的含量比蘋果、桔子、葡萄高4至5倍，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效。

吃反季節的水果沒有什麼營養，孕媽最好還是選擇當季水果，祝你好孕！

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