一提到上火，很多人可能深有感觸的就是口腔潰瘍了，一旦口腔潰瘍，酸甜咸辣的食物都不太敢吃，平時吃飯的時候也得小心翼翼怕碰到傷口。口腔潰瘍具有周期性、複發性和自限性，所以也是時常複發，自動癒合的時間比較久，一般需要一周左右。那麼口腔里有潰瘍的時候，我們應該注意些什麼呢？吃什麼葯有利於口腔潰瘍早日痊癒呢？

口腔潰瘍患者應該注意以下幾點

1、保持好的心情

南方醫科大學口腔醫院口腔頜面外科主任醫師歐堯教授介紹：當口腔里有潰瘍時，患者應該保持愉悅的心情，而不應該煩躁、鬱悶，這是因為抑鬱會延長口腔潰瘍癒合的時間。抑鬱導致了人情緒低落，很有可能就會加劇人體的炎症程度，從而延緩了口腔潰瘍的癒合時間。

一般情況下，人的口腔里出現潰瘍，在無外界藥物干擾的情況下，7天左右時間會自動癒合，有監測結果顯示，因為抑鬱而情緒低落的患者口腔潰瘍時間遠大於7天。

2、適當補充維生素類藥物，不吃雞精味精

導致口腔潰瘍發生的其中一個因素是人體自身缺乏維生素及微量元素。歐堯教授指出，適當服用維生素B、C可維持正常的代謝功能，促進口腔潰瘍的癒合；也可口服葡萄糖酸鋅，補充微量元素鋅。

此外，歐堯教授也提到，口腔潰瘍期間儘可能不要吃味精雞精，這是因為味精和雞精可能導致鋅的排除增加，而口腔潰瘍的發生與鋅的缺乏有密切的關係。

3、注意清淡飲食，多吃水果蔬菜

口腔潰瘍期間，建議患者多喝水，飲食以清淡為主，多吃新鮮水果蔬菜，禁煙酒，避免辛辣食物，有利於口腔潰瘍早日痊癒。可選擇蘋果、桃子、梨、獼猴桃等富含維生素的水果，同時，柿子可以有效防治口腔潰瘍，對預防口腔潰瘍有一定的作用。

4、適當選擇藥物治療

對於輕型的口腔潰瘍，可以自行去藥店購買西瓜霜、雙料喉風散粉劑噴於口腔潰瘍患處。同時注意口腔衛生，避免傷害口腔黏膜，也可用淡鹽水漱口緩解癥狀。

如果家裡剛好有蜂蜜，也可嘗試蜂蜜療法：用消毒棉簽在口腔潰瘍處搽適量蜂蜜，靜置15分鐘，期間不要喝水，不要進食，也不要漱口，一天可重複搽塗幾次。

若是癥狀嚴重久治不愈，則建議及時就醫。

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