當身心出現這些情況時，別忘了蜂蜜

你知道么，我們吃的蜂蜜，每1公斤蜂蜜需要蜜蜂經過至少70000次的飛行才能獲得，想想真是有點恐怖，我們只需要花百來十塊錢就能買一罐的蜂蜜，仔細想想背後居然如此辛酸！所以蜂蜜的各方面療效都如此顯著！這與蜜蜂每一次的飛行都脫不開關係！

當 血壓居高不下時

用鮮芹菜100-150克，蜂蜜適量。將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜燉服。每日服用一次可有效降血壓。

當抵抗力低下時

早上起床後和晚上睡覺前，喝牛奶時加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲勞、增強抵抗力的效果；或用靈芝10克煎水後，取汁加入蜂蜜也可起到增強抵抗力的效果，特別適合癌症患者手術後食用；此外，用人蔘泡水，加入蜂蜜1勺，能益氣補氣。

當眼睛乾澀時

用菊花3克和枸杞10克，將二者泡水後，加入2勺蜂蜜，可明目、養肝腎。

當身體被掏空、腰痛腎虛時

用核桃5個、蜂蜜2勺，將核桃仁加水煮15分鐘，加入蜂蜜可補腎健腦；或用油將核桃炒黃，然後加入雞蛋，再加入蜂蜜，也能達到同樣的效果。

當心煩氣躁時

用百合100克、粳米100克熬粥後，加入蜂蜜，在晚上睡覺前喝，可養心安神；或用玫瑰花泡水後，加入蜂蜜，可舒肝益氣，心情舒暢。

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