身體上的一些小毛病通過穴位就可以治療,看完後長知識了!
現在醫學很發達,而我們也可以經常自我調節身體上的一些小毛病,不但方便還省錢,我們經常會遇到牙痛、鼻塞和便秘等現象,那麼我們就可以通過穴位來解決,不知道的朋友可以了解一下,身體上的一些暗藏的健康開關, 不知道的真是太可惜了。
1.緩解牙痛
有句老話說「牙痛不是病,疼起來真要命」牙痛經常會把我們折磨的寢食難安,疼起來什麼東西也吃不下,這個時候一個穴位就可以緩解疼痛,頰車穴:可以清熱祛風,具有良好的止痛作用,一般輕輕按摩三四分鐘,直到有酸痛感,牙痛緩解為止。
2.緩解便秘
生活中經常會由於飲食不當而造成體質偏熱,口乾舌燥,如果喝水不及時,就會產生便秘的癥狀,除了喝水補充身體水分之外,還可以用拇指按摩勞宮穴,每次三十多秒,等掌心出現熱感後停止。
3.緩解鼻塞
人出現鼻塞現象是非常常見的,吃藥的話可能不會及時有效,那麼我們就可以用風油精輕微的擦拭鼻孔前,然後按摩印堂穴和迎香穴,不可以用力按摩,按完印堂穴後按迎香穴,如此交替著按摩,知道鼻塞現象消除。
4.緩解硬脖子
脖子堅硬疼痛是上班族和低頭族的通病,是由於肌肉長時間的緊張繃緊導致供血不足而引起的,脖子疼痛有時還會牽連頭部,會出現頭疼現象,這時候我們就可以按摩肩並穴,兩隻手同時進行,滑動按摩肩並穴,放鬆肌肉促進血液流動,癥狀減輕後適當的抬手活動活動。
5.緩解腰痛
久坐的人進行激烈運動一不小心就會閃著腰,這種疼痛一瞬間是消失不了的,這個時候坐下來,坐在地板上雙手抱膝,按摩承山穴,手掌大拇指交叉按摩,力度由輕到重,按摩五六分鐘就可以,一點按摩三組就可以了。
來源:萌妹子說生活
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