臉上有皺紋很難看？每天堅持這樣做，消除皺紋年輕十幾歲

眾所周知，睡眠缺乏會有眼袋，年齡大了會長魚尾紋，可是我睡眠充足、年歲悄悄的為什麼眼睛下面就長皺紋了呢？那麼如何消除眼下的皺紋呢？下面和小編一起去了解一下吧

一：補水

干紋產生的主要緣由是缺水，所以補水是關鍵。由於眼部皮膚較薄，應該選用適宜的眼霜或精髓液，早晚按時塗抹，同時每周做一到兩次眼膜。

二：按摩

適度的按摩能夠緩解眼部壓力、改善眼部疲倦，讓眼部肌膚得到休息。首先將手搓熱，然後用中指悄悄的壓在眼球上，沿著半球輪廓，輕柔按摩。用眼疲倦時留意讓眼睛靜閉休息幾分鐘。

三：熱敷

熱敷的辦法能夠促進眼部肌膚的血液循環，令眼部肌膚重新取得滋養和細膩。留意水溫不宜太高，首先將潔凈的毛巾放入溫水中，擰乾水分，然後將毛巾放在眼部四周熱敷，這樣能夠撫平眼部四周皺紋，舒緩眼睛。

四：飲食

在日常飲食中增加維生素A的補充，如豬蹄、豬皮、魚頭、魚湯等富含膠原蛋白的食物，能加強皮膚表層的修復功用，使其變得光澤豐滿，同時減少細紋，令肌膚潤滑而富有彈性。

五：休息

睡眠缺乏，會使眼周組織慢性疲倦，血運障礙，使得各層組織衰老改動，充足的睡眠能夠改善眼部組織的血液循環。所以不晚睡不熬夜是根底，有條件的話中午能夠恰當的小眯一會兒。

臉上有皺紋一定要及時的祛除和做好預防措施哦，不然皺紋越來越多哦。

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