痘痘粉刺長不停真惱人！張韶涵：5個錯誤習慣切記別做！

天氣一熱，皮膚出油量變大，痘痘就容易猖狂一直長，該怎麼辦？張韶涵化身肌膚專家，跟粉絲分享她的防痘秘訣！5個經常犯的錯誤保養習慣，趕快記下來！

1 清潔不仔細

毛孔清潔是最重要的，尤其氣溫一升高，皮脂腺開始分泌旺盛，過量的油脂分泌極易在毛囊形成堵塞而引發痘痘。張韶涵建議可以適時用含有礦物泥漿、薄荷等成分的控油、深層清潔保養產品，幫助清理多餘油脂臟污。

2 只控油不保濕

控油和補水都是夏季保養重點，皮膚容易出油，張韶涵分享：「補水和控油並不衝突！」很多油肌認為自己很愛出油，一輩子都在致力於控油大業，但是越控越油，最重要的一點是：油肌比干肌更缺水，油性肌膚的補水，比控油更重要啊！

3 夏天粉底挑錯

為什麼夏天化妝容易悶痘冒粉刺？一大因素就是粉底的選擇。底妝要輕薄，千萬不能抹太厚，質地太厚重的也不適合，因為底妝中含有的色料，覆蓋在毛囊上，厚重太悶就容易堵塞毛孔。在夏季肌膚大量出油、出汗的情況下，會導致更多的色料進入毛囊、形成堵塞，就更容易長痘痘了。

4 肌膚出油，你補過妝嗎？

夏天肌膚分泌大量油脂，精心塗抹的底妝也很容易就花掉，如果補妝步驟錯誤也會導致痘痘滋生。張韶涵建議補妝的步驟：

(1) 在臉部均勻噴適量保濕噴霧，注意避開眼唇周圍。

(2) 面紙沾掉臉部多餘的油脂和水分

(3) 補塗防晒或者隔離，檢查是否有脫妝的情況，並適當補塗底妝。

5 卸妝洗臉產品不適合你

夏天的肌膚表面更容易滋生細菌、引發痘痘，徹底清潔更重要！痘痘肌、毛孔粗大或者有過長痘經歷的肌膚，需盡量避免含有油脂成分的卸妝油、卸妝膏，可選用溫和清透的卸妝水，因為卸妝油、卸妝膏其中含有的油脂成分，如果乳化清潔不徹底，很容易引發痘痘。

張韶涵還提到，洗臉產品也一定要選用弱酸性，因為長痘痘的肌膚本來就很脆弱，鹼性的潔面產品會讓痘痘肌膚有一種「洗的特別乾淨」的感覺，但其實對皮膚的刺激會加重，所以盡量選擇溫和的弱酸性氨基酸潔面產品，只要把臉洗乾淨就好，不要追求「舒服的感覺」。

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