最佳「養胃王」，胃潰瘍的「死敵」，煮水喝一點，幽門螺旋桿菌躲得遠遠的

最佳「養胃王」，胃潰瘍的「死敵」，煮水喝一點，幽門螺旋桿菌躲得遠遠的

十人九胃，現在慢性胃炎的得病率太高了。一個成年人每天要吃2公斤左右的食物，長年累月下來我們的胃不再那麼光 滑乾淨了，它受到磨損了。再加上平時我們吃的刺激它的食物藥物把它的表面破壞了，造成淺表性胃炎。

避免生冷,辛辣,油炸,霉製品,腌製品等食物,定時定量,以軟食為主,保持心情舒暢，適當運動鍛煉一下。胃不好主要是 膽不好的原因，天冷寒邪入侵體內，膽囊收縮功能下降，膽汁也會減少量的分泌，食物在腸胃分解代謝變慢，很難消 化完全，膽汁逆行入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞，膽囊往往是不被多些視的角落 在人的體內皆有幽門螺旋桿菌存在，只是多少不同，膽不好，食物則在腸胃逗留過久，幽門螺桿菌就會得以繁衍生息，通過調理膽，才能讓菌群恢復正常。

知道根源在哪了，也就心理釋然了許多，相信你也是這麼想的，只有膽囊好了，其他也就自然恢復如初，這個道理應該懂吧，膽不好的話，可以抽點時間到蘇北鄉下去刨點樹栄苦菜，回來燒湯喝，用時加紅糖，紅糖趁熱加進去，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，

平時飲食方面清淡些，少吃生冷油炸的東西，晚上不要熬夜。早點休息比較好哦。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！