這幾道公認的減肥菜，照著吃，讓你入夏之前瘦回來

都說一懶眾衫小啊，冬天我們為了保暖，不知道養了多少肥肉和脂肪在身上，其實這只是我們為了吃到自己想吃的美食，而找的一個小小的借口吧了～冬天有厚厚的衣服遮著，我們還發現不了自己身上的肥肉，但是夏天就要來到，翻出去面的小裙子，發現自己居然穿！不！上！了！真的非常令人生氣！

那麼首先，我們就必須在飲食上有所改善啊！零食們，你們哪兒涼快哪兒呆著去吧！這幾道菜以後將會變成我的最愛，夏天之前一定要瘦回來！

1.蒜蓉油麥菜

油麥菜這種青菜可是減肥的高手，但是很多人只喜歡吃肉不喜歡吃青菜。不過沒關係，油麥菜加上你最喜歡的蒜蓉口味呢～是不是很棒棒？

2.番茄蘸糖

番茄不但可以美容養顏，還可以減肥啊！最主要是番茄酸酸甜甜的口味還非常討人喜歡！不過番茄蘸糖之後會變得偏甜，這樣更加適合大眾吃。不過最好不要放太多糖了，不是就沒有減肥的效果啦！

3.香菇蒸蛋

這道補充蛋白質又控油減肥的菜怎麼樣？小編身邊有很多愛吃菇類食材的小可愛，有機會一定要推薦他們試試這道菜。你們要記得是香菇丁蒸蛋哦，不是整個的香菇！

4杏鮑菇扣西蘭花

這下直男男友送的西蘭花有用武之地啦！杏鮑菇配上切成小朵的西蘭花，再加上一點姜蒜蔥剁成的末，在熱油的煎炒下，會非常的香哦！

5.菠菜素卷

如果你曾經想要補鐵，那麼你一定聽過菠菜的名號！菠菜湯也是很不賴的，如果不喜歡吃菠菜素卷，那就菠菜湯吧！或者口味奇特的朋友可以來上一杯菠菜汁？

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