這8樣食物能化瘀散結，女人經常吃一點，可以幫你預防乳腺疾病

乳腺疾病是女人很容易患上的一類疾病，其中乳腺增生最為常見。從單純的乳腺增生開始，一般注意飲食調理，它會自行消退。然後你若置之不管，尤其是在一些不良生活飲食習慣的影響下，會導致乳腺增生產生病理性的結節，也可能導致發生乳腺纖維瘤。在乳腺纖維瘤中也有發展成乳腺癌的幾率，因此從一開始的乳腺增生，大家就不應過分擔憂，但也不能置之不管，及時的進行調理是極其必要的。如何進行調理呢？飲食調理是首選，這裡小編就介紹一些天然的小食材，別看它們樣子丑，卻能化淤散結，女人經常吃一點，幫你預防乳腺疾病！

1、海帶

海帶可以軟堅散結，使人體全身氣血通暢，能有效消除體內腫塊。避免因內分泌失調而導致的雌激素過剩，消除乳腺增生的隱患。海帶中含有大量的礦物質碘，可以促使卵巢濾泡黃體化，從而平衡女人體內的雌激素水平，有效預防乳腺癌。

2、陳皮

陳皮有理氣寬中的作用，陳皮也常常被用來治療乳腺增生喝乳腺炎症，能通絡散節。有乳腺炎、乳腺硬塊的女性平時可以多試試陳皮冰糖檸檬茶，經常喝能保健乳腺，緩解因肝氣鬱結引起的乳房腫塊疼痛。

3、小青橘柑茶

小青橘柑茶具有疏肝理氣，消腫散毒的作用，能減輕乳房脹痛，可作為乳腺增生的食療佳品。有乳腺增生的女性可以多喝一些這樣的橘柑茶，預防乳腺癌，抑制癌細胞的增長。

4、無花果

無花果，被人們稱之為抗癌之果，含有大量膳食纖維和豐富的鈣鎂元素，這些元素對乳腺疾病的預防效果非常不錯，有乳腺疾病的人可以多吃點無花果。無花果還可以有效的預防癌症，預防乳腺癌的發生，吃無花果不管是新鮮的，還是無花果乾，都有預防乳腺疾病的功效。常吃能預防乳腺纖維瘤和乳腺增生等疾病。

5、山楂

山楂，含黃酮類有效物質，能很好的防治心腦血管疾病。它還能活血化淤，化滯消積，抑制癌細胞生長，同時富含維生素c，適宜消化道和女性生殖系統癌症。有乳腺疾病的朋友最好養成經常喝山楂水的習慣，可以幫助疏通乳腺，緩解乳房結節，硬塊等，經常吃山楂，還有助於開胃消食、降低血脂。

6、猴頭菇

女性要重視乳腺增生的初期情況，出現乳腺不適等癥狀要及早引起注意，而菌類食物猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。女性要重視乳腺增生的初期情況，出現乳腺不適等癥狀要及早引起注意，而菌類食物猴頭菇能增強免疫功能，防止乳腺惡性增生。

7、柿餅

柿餅有助於降低血壓，軟化血管，增加冠狀動脈流量，並且能活血消炎，常食對於乳腺增生和預防乳腺癌都有不錯的功效。還可以提高免疫細胞活性，從而增強女性的身體的抗病能力。多吃柿餅還可以提高人體免疫力，抵抗疾病，並解郁理氣，減少患乳腺癌風險。另外柿餅還有美容減肥的特效，常食柿餅可以養顏、治療黃褐斑。

8、蒲公英茶

經常喝蒲公英茶有保健乳腺的作用，能讓增生的硬塊慢慢變軟，繼而減少、消失。蒲公英具有解毒消腫、散結止痛的功效。因此蒲公英茶是治療乳腺增生的良藥！女人患了乳腺增生最適合喝蒲公英茶，能幫助疏通乳腺，讓乳房變得柔軟，還能治療乳腺炎等疾病。

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