這3種現象是絕經的預兆，說明你得開始重視保養自己了！

很多女人都想永遠年輕，皮膚永遠不衰老。但是對女人來說最可怕的就是時間。一年一年甚至一天一天，隨著年齡增大，皮膚一定會越來越差，想讓自己永遠漂亮美麗是一件很難的事情。女人在絕經後身體的各項功能就都會大幅度下降，這是女人最難的時期。雖然每個月來姨媽會很難受，很折磨人，但是一旦絕經就標誌著你開始老了。衰老的速度比你想像的要快的多。現在由於工作的壓力和家庭的壓力很多女人也不注重保養自己了，也正因為如此很多女人出現了提前絕經的現象。女人一定要重視這一點。如果你的身體有了以下三種變化，這可能是要面臨絕經了！一定重視！很多女性一定不懂這一點，快來看看吧。

第一點就是月經量少。女人到了40歲後，月經血的顏色、數量和時間都會發生很大的變化。如果經血顏色暗紅，並且血量減少，月經來的時間也不準確的話那一定要多注意了。有人不明白到底什麼才算是月經的量少，如果每次來月經用的衛生巾數量不到十片，而且每片的量也很少，這就屬於量少了。再有一種情況就是月經來的時間不到兩天，這也是月經量少的表現。在女性絕經之前是一定會出現周期不正常，月經顏色不正常的現象。

第二點就是面部經常很紅髮熱，總是渾身不自在。在女性絕經之前，女性會經常覺得自己很熱，渾身發熱。這種感覺會自下而上延伸到整個身體，並且也會經常出汗。這是絕經前大多數女性都會出現的狀況。

第三點是脾氣會時不時很暴躁，性格不穩定。在絕經前期大部分女性都會變得暴躁，脾氣屬於一點就著，而且很容易心煩。有點類似於女性在更年期的狀態。如果你發現自己的脾氣性格有了這些變化，那就說明你要沒有月經了，也可能要進入更年期.

自己的身體有沒有這三種變化呢？在快要絕經前和絕經以後要學會保養子宮，對自己好一點。多吃補血的食物、營養的食物，避免提前沒了月經。我們可以多吃葛根粉。女人常吃葛根粉能夠改善皮膚狀態，保護子宮和卵巢。葛根粉可能很多女性沒有了解過，從現在開始不妨去了解一下，嘗試一下吃葛根粉保養自己吧！

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