哪些食物能夠養胃？這幾種食物，對胃才是最好的！

生活當中有些人因為各種各樣的原因會導致胃不好，那麼吃什麼東西可以養胃呢?養胃的食物有哪些呢?今天就為大家介紹一下吃什麼可以養胃吧!下面大家就跟著我一起來具體的看一看吧!

日常養胃食品1、菠菜

味甘性涼，能潤燥養肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》中稱其「利五臟，通腸胃，解酒毒。」菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食慾，助消化；豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。

日常養胃食品2、麵條

麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。

日常養胃食品3. 胡蘿蔔

胡蘿蔔增強抵抗力，它性味甘平，中國醫學認為它「下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效」。豐富的胡蘿蔔素可轉化成維生素A，能明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，滋潤腸胃，護胃保胃。胡蘿蔔素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。

日常養胃食品4.肉類

牛肚有補脾胃，強筋骨的功效，具有治療脾胃虛弱，消化不良，氣短乏力，食後腹脹的功效。豬肚具有補虛損，健脾胃的功效。

胃病病人的飲食還得注意隨季節的變化而變化，不能一成不變。春天多吃一些紅棗、菠菜、枸杞等有養肝疏肝作用的食物；夏天又濕又熱，則要吃一些有芳香化濕之功的東西，比如冬瓜、砂仁；秋天比較乾燥，應以養胃陰為主，可以把梨、米、荸薺、石斛等一起煮了吃；冬天就要吃溫性的食物，以免寒涼傷了脾胃。可以吃點豬肚煲胡椒，白鬍椒能起到暖胃健胃的作用。

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