煙友，如果你的身體出現這5個表現，抱歉，你的肺可能已經不幹凈了

雖然人人都知道吸煙有害健康，然而我國的煙民真是不少！抽煙一旦上癮就很難戒掉，加上社會因素，煙成為了交際時不可或缺的因素。吸煙室導致肺癌的首要因素。吸煙者，如果你的身體出現這2個表現，抱歉，你的肺已經不幹凈了，你需要開始戒煙，甚至不抽煙了！

1.睡眠質量很差

吸煙後，人們總會發現自己的神經處於一種緊張的狀態，這是因為煙中含有的焦油，而焦油其實是一種刺激性物質，一旦長期吸煙讓焦油通過人的鼻腔、嘴巴進入體內，就會直接刺激大腦，讓人體持續處於異常興奮的狀態，夜晚難以入眠，當然睡眠質量就會變差。

2.長期便秘

在中醫理論中，肺臟和大腸是一套系統，大便的通暢與否關係到肺氣的下行。因此，當肺里的毒素旺盛時，就會造成大腸排便不暢，引起便秘；同樣的，經常反覆的便秘，會造成體內的毒素排出受到阻礙，毒素不正常淤積，又會影響到肺的健康，陷入一個惡性循環之中。

3.情緒低落

肺功能不正常運作，血液循環變慢，引起胸腔沉悶，導致情緒低落，多愁善感。

4.皮膚晦暗

肺部管理全身皮膚。肺部毒素過多時，毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上，通過皮膚表現出晦暗無光澤，甚至戴有銹色。

5.胸疼

以胸疼癥狀為肺癌罹患的概率大約佔25%。常表現為胸部不規則的陣痛、隱痛、鈍痛，若持續發展，會演變成長時間的鑽疼。很多煙友都有這些癥狀，要警惕患肺癌的可能性。

如果你出現以上五個癥狀，你的肺可能在向你「求救」，要引起重視了。

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