深入清理生殖系統，每天早上一次，還你濃濃女人味 ||10天子宮修復

健身 04-25

NO.7

10天子宮修復第7天

軒兒

今日體式系列：站立前屈式-半月式-站立前屈式-束角式-單腿頭碰膝式-挺屍式

呼吸是生命的根本，而氣息是生命的能量。呼吸控制藝術致力於控制及利用這種生命能量。專註於呼吸可以清除身體各通道里的阻塞，讓能量自由地流動，並與生命能量連接。聖哲帕坦珈利說過，念的專註與明晰是通過呼吸控制培養起來的，它開啟了通往深層放鬆，乃至冥想的道路。在呼吸控制中使用輔助工具可以鎮靜身體，釋放心與氣息完全融為一體，充分地汲取生命能量。