它能消除體內細菌毒素、幫助消化、還能養顏，你家有做著吃嗎

提到南瓜大家最先想到的是什麼呢？萬聖節的南瓜燈，小時候吃的南瓜餅還是充滿兒時記憶的老南瓜呢?殊不知南瓜還是一種很好的食材哦，它可以助消化，治療便秘，對於女生來講，還有美容養顏的功效呢，在你的家裡面，有做來吃嗎？下面讓我為大家介紹幾樣美味的南瓜菜肴。

南瓜發糕

南瓜發糕口感鬆軟，是一種有名的點心食品，是早餐的首選哦，這個小點心是用處理好的南瓜加白糖搗爛成泥再同麵粉一同發酵蒸成的，還可以根據自己口味放上葡萄乾，枸杞子，大棗等乾果，乾果的甘甜同發糕的鬆軟交織在一起，真是令人回味無窮呢 。

南瓜枸杞甜湯

南瓜枸杞甜湯老少皆宜，有助消化，清毒素，促代謝，降血糖，抗癌，滋補，美白養顏等等諸多功效，最是適合在乾燥的秋天喝上一碗這樣的甜湯。這樣一道甜湯是將南瓜，冰糖，用清水煮，快南瓜要煮熟前加入枸杞煮熟就行了。

炸南瓜條

在南瓜條看起來就是那種酥軟可口，美味至極的小吃，事實上它確實如此，簡簡單單的將南瓜條蘸麵糊炸至金黃就做成了這個小吃，每每吃到嘴裡，外面香脆，內里鬆軟，南瓜的點點清香沁人心脾，真是一場味覺的盛宴呢。

醬香排骨蒸南瓜

醬香排骨蒸南瓜，這兩位食材一起做最大程度的保留了它們的營養成分，而且湯汁濃郁，味道清新，最是適合夏天食用了，將腌制好的排骨放在南瓜片一起蒸至排骨熟透就可以做成這道菜哦，若是親手做一道這樣的菜，再配上美酒，這至上的美味，只有試過的人才有機會評論吧。

不知道大家學會了幾道南瓜菜，還有沒有其他關於南瓜的做法，如果有就一起分享一下吧，讓童話世界的南瓜在現實世界飄香十里，也不枉費南瓜那滿滿的營養。

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