這野菜葉子很多人不吃,誰知它營養又便宜,比芹菜葉子更好吃更香
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04-25
今天要說的這種野菜叫做茼蒿,茼蒿由於有些苦澀所以很多人不喜歡吃。但是茼蒿在古代經常被用來做宮廷菜,茼蒿清香消食開胃,清血養胃,一般人都可以食用,特別適合腦力勞動者,高血壓患者、貧血患者等食用。茼蒿營養價值高但是價格不貴,幾塊錢的茼蒿就能吃幾頓。今天我給大家介紹的茼蒿的這種做法,好吃又有營養,做法簡單大家一定要收藏哦。下面是詳細步驟。
首先我們準備的主要食材:茼蒿、雞蛋、玉米澱粉、蒜
1、先將蒜倒入蒜臼中,加入一勺鹽,一勺雞精一起搗成蒜泥,搗好的蒜泥放入碗中加入幾滴香油、生抽調味,適量的溫水攪勻
2、將洗乾淨的茼蒿放入盆中,加些許食用油,將雞蛋打散加入抓勻
3、倒入適量的玉米澱粉用手抓勻
4、鍋中燒水,水燒開之後,將茼蒿放入蒸屜中,大火蒸5分鐘
5、將蒸好的茼蒿晾下涼,然後加入做好的蒜泥汁拌勻
這樣一道好吃又營養的茼蒿就做好了,味道很不錯哦,學會的就快去試試吧!除了蒸的吃,你們還有什麼好吃的做法歡迎留言告知!
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