喚醒你的內在療愈力，找回本自具足的快樂 | 21天療愈成長課
01
外表陽光的人，就沒有創傷嗎
你身邊有沒有一類人，朋友對他們的印象無外乎
樂觀、積極、陽光、好接觸、人緣好
，在大家面前總是嘻嘻哈哈的樣子，但有時候，他們卻坦露出跟平常的自己完全不一樣的脆弱特質。
其實，
他們沒有表面上那麼開心和陽光
。
這樣的人有時候被稱為「
外向孤獨症
」，他們往往內心豐富，卻不願意表現出來，要麼是
隱藏真正的自己以獲得別人的認可
，要麼是
只願意獨享自己內心的小宇宙
。形成的這樣的性格，跟一個人成長的環境有很大的關係。
比如：
父母在小時候會對他說，男孩子不能掉眼淚，不能哭，於是他會把自己脆弱的一面隱藏起來，成為父母眼中堅強的孩子，受了委屈和傷害，也不會輕易爆發情緒；
或者在跟人交往過程中，發現自己如果發散出負面情緒，就會引起別人的反感，而積極開朗的人，往往有更多的朋友，於是，他就成為了一個朋友成群但不隨意表達負面情緒的人。
所以，在他們外向開朗的外表下，實際上有一顆時常孤獨的心，每個人在成長的過程中都難免創傷，只是有的人
將自己的創傷用笑容掩飾得很到位
。
千萬別忽略身邊的「外向孤獨症」患者，他們並不是無所不樂，他們也需要擁抱和關注。
02
你的復原力，來自你自己
「外向孤獨症」患者該如何找到讓自己舒服的成長方式呢？這個方式，首先來自於你自己。
當你能正視自己曾經經受的創傷，處理好自己的情緒，跟真正的自己（包括自己的不完美和傷痛）好好對話，你的復原力就能療愈自己。
如果你的創傷來自童年，那時不敢反抗父母，也不敢表達真實的感受，你現在要相信，你已經長大了，大到能為自己的人生做選擇、負責；
如果你的孤獨來自身邊人的不理解，就更應該表達自己的真實情緒，以為的退縮和委曲求全，得到的也只是表面的和諧，你的本我還是想要釋放和自由。
只有你知道，你曾經受過什麼傷害，也只有你知道，自己需要什麼療愈。如果你：
經常會陷入某種情緒或想法，糾纏著過去放不下；
渴望更多地了解自己，想跟自己相處得更舒服，而不是反對甚至厭棄自己；
想要療愈過去的創傷，重新找回本自具足的快樂。
不管你是想要突破現有的局限和框架，還是更多地體驗生活的幸福和滿足，只要你找到了適合自己的療愈方法，過去的傷痛烙印，都會成為你獨一無二的美麗痕迹。
你的童年創傷，你的成長創傷，你的內在坑洞，療愈了，就都是你的力量。
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張德芬空間邀請周介偉
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的內在療愈力。
幫你清理
內在創傷
，接納完整的自己
，讓你更加自愛、自信、自主、自由。
帶你從身體層面開始消解生命中
強迫性的對抗和緊繃
，讓你的身心回歸深度放鬆與本然輕盈。
找出你最需要的
正面能量
，實現自我療愈與平衡。
【導師介紹】
周介偉
DAVID CHOU
資深心靈成長導師 光中心創辦人
【資歷&經驗】
美國NYU紐約大學休憩服務業管理碩士及博士班研究
十年企業培訓及管理顧問經驗
十餘年新時代思想推廣分享經驗
自19歲經歷兩位好友車禍身亡的衝擊後， 展開二十餘年生命意義的積極探索。至今累積，
擅長以幽默而淺顯易懂的方法分享心靈思想精華，是位熱情而溫暖的導師。
【著作】
《 給孩子的吸引力法則》
《我們都相信秘密》
【核心分享理念】
內在觀照
喜悅體驗
在世而不屬世的順流樂觀生活
【教學理念】
讓你走出課堂時變得更了解自己的閃光點
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想要療愈過去的創傷，重新找回本自具足的快樂；
目前正陷入一些困惑、挫折，比如自我探索、各類關係、健康等等；
渴望更多地了解自己，培養自我療愈力，體驗內在平和。
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