學會勞逸結合，適時給自己一個安靜的空間；自己的情緒統治自己的生活

每天早上提醒自己一次，「哪些該做，哪些又不該做？」每天晚上又檢查自己一次，「哪些對了，哪些又錯了？」人活在世上，做完人很難，少犯錯誤則易。

有一些東西錯過了，就一輩子錯過了。人是會變的，守住一個不變的承諾，卻守不住一顆善變的心。有時候，執著是一種負擔，放棄是一種解脫。

學會勞逸結合，適時給自己一個安靜的空間；自己的情緒統治自己的生活，自己的生活決定自己的命運。每天的奔波，生活的忙碌，讓我們缺少一顆澄明而寧靜的心。學會勞逸結合，適時給自己一個安靜的空間。

看看書，讀讀報，寫寫文字，聽聽音樂，讓自己靜下心來，拋卻心頭的不快和壓力，靜靜地享受屬於自己的寧靜和快樂。快樂時，就開心地笑；痛苦時，就盡情地流淚；疲憊時，就坐下來休息；失敗時，就自己鼓勵自己；迷茫時，就清醒大腦，冷靜自己。忙碌和閑暇需要自己來安排，快樂和痛苦需要自己來調節。

經常自我檢查，做自己的心理調節師；人活著便註定要奔波與勞碌。很多時候，人最大的敵人，往往不是別人，而是自己。戰勝了自己，也就戰勝了生活。人沒有完美，幸福沒有一百分，知道自己沒有能力一次擁有那麼多，又何苦要求那麼多。

所有的選擇都要付出代價，沒有什麼選擇能夠十全十美。選擇了麵包，可能就要放棄愛情；選擇了財富，可能就要放棄健康；選擇了事業，可能就要放棄自由，所有的選擇，都只能由自己買單。所以在選擇的時候，一定要清楚自己的支付能力。一種選擇就是一種代價，不同的選擇造就不同的人生。

遇上不順心的事，心情鬱悶時，學著自己做自己的心理調節師，自己調整自己的情緒，自己在乎自己，自己安慰自己，自己開導自己，小心地呵護感動，細心地品味回憶，真實的過好每一天。

圖片來源網路

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