內臟撕裂，流了全身一半的血，背後真相引人深思

「四月不減肥，五月徒傷悲」。夏天到了，健身房的人又多了起來，在揮汗如雨的同時也要把握好力度，否則就會發生下面這個小夥子這樣的悲劇。

長沙22歲的范先生在健身房負重訓練時，由於用力過猛導致內臟撕裂大出血，出血量相當於全身的一半，釀成了很大的悲劇。

內臟大出血

范先生今年22歲，家住長沙，是一名健身愛好者，經常去健身房鍛煉。4月13日，他和往常一樣去健身房進行力量訓練，回家後覺得肚子有點不舒服。後來疼痛越來越厲害，如撕裂一般疼痛，臉色發白。凌晨5點被室友送到醫院急診室就醫。

傷者范先生

原來他是在做杠鈴卧推100千克時，用力過猛，腹腔、肝臟、脾臟周圍都是積液，導致內臟大出血。據他所說，平常也是做了100千克負重，只是那幾天身體狀態不好，再做100千克身體就吃不消了。目前醫護人員已為其止血，現在尚在恢復中。

杠鈴卧推

近年來健身人群日益增多，越來越多的愛美人士和健美人士投入到健身大軍中來，但是健身也要有一定的尺度，身體健康是首位。在這裡小編想提醒愛美的你們，運動前的準備拉伸和運動時的自我保護是很重要的，健身要量力而行，不能為了美不要命。

（註明：本文內容均為小編原創，圖片來源自網路，版權歸原作者所有，如有侵權請聯繫小編刪除。）

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