痛風、高血壓、糖尿病都有可能造成腎臟損傷，引起各種繼發性腎病，你知道具體是如何出現的嗎？

痛風、高血壓、糖尿病傷害腎臟的關鍵

痛風之所以能傷害腎臟，是因為尿酸結晶對腎小管的持續損傷。尿酸需要腎臟代謝排出體外，大量的尿酸滯留血液，容易形成結晶，對腎小管造成傷害。

高血壓和糖尿病則是通過提高腎小球內壓來破壞腎臟的，並且高血糖造成的代謝異常，也會引起腎單位損傷。

這些模式與原發性腎炎並不相同，因此即使有尿蛋白，激素也不是首選藥物。

為什麼受傷的總是腎臟？

腎臟之所以總是受傷，是因為它是人體凈化血液的重要器官。

血液每天要從腎臟流經無數次，其中的代謝垃圾和一部分水分會變成尿液排出體外，有用的物質和大部分水分則回到血液當中，完成新陳代謝。

可以想見，血液的任何異常情況，都有可能損傷腎臟。尤其是，腎臟實際由無數的毛細血管組成，很容易受到傷害。

保護腎臟的靠譜方法

日常生活中，我們如何保護腎臟呢？

喝水

多喝水、多排尿，有利於促進新陳代謝，減少腎臟負擔。

除了高度水腫、每日尿量在400毫升以下的腎病患者之外，多喝水並不會加重腎臟負擔。

運動

運動能夠排汗，可以幫助身體排毒，也能減少腎臟負擔。

但血肌酐已經升高的腎病患者，不建議進行運動。

預防

預防一切可能出現的感染，因為感染過程中產生的免疫複合物，對腎臟傷害很大。

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