口苦口乾還口臭？喝水加點小食材，清新口氣讓你我更親近

你有過這樣的情況嗎?早上起來會出現嘴裡發乾、發澀、發苦，稍微動動嘴，還伴隨著不小的口氣，即使漱完口還覺得苦味縈繞在口中，中醫認為，口乾、口苦有可能是由於肝膽濕熱，也有可能是胃火熾盛

不妨喝杯桂花茶，桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味，而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用

中醫認為，肝膽濕熱導致清氣不能上升，濁氣不能下降,濁氣上逆引起口乾，口苦，口臭等，玫瑰花含有多種香酚，所以常喝玫瑰花茶，可以改善口臭，變「臭」為「香」。

玫瑰花茶氣味芳香，藥性平和。經沏泡過的玫瑰花茶，會散發出沁人的芳香，給人神清氣爽的感覺。

薄荷的莖葉有特殊的香氣，是世界的三大香料之一，號稱「亞洲之香」，古代醫籍中有薄荷「令人口香」的記載，在夏季若經常飲用薄荷茶，有助於保持口氣清香。

取干薄荷葉6克，用開水浸泡5分鐘，即可飲用，還可根據個人口味調入蜂蜜適量。可以健胃、促進胃腸蠕動。

牙周炎、牙齦炎、口腔炎等炎症都會引起口臭的癥狀，蒲公英被稱為天然抗生素，具有很好的消炎作用，能夠改善因這些口腔炎症引起的口臭。

蒲公英茶味道清香微苦，可以起到清新口氣的作用。泡一杯蒲公英茶，有效殺菌降火，消除口腔疾病引發的異味。

肝火旺盛也會造成口臭的現象，金銀花性甘寒、氣芳香，自古被譽為清熱解毒的良藥，能清熱解毒，有效排除體內毒素，緩解口氣

而菊花的清熱解毒效果更好，兩者加在一起沖泡，對肝火旺、用眼過度的眼睛乾澀也有很好的效果。

經常便秘?口臭的元兇之一。沒事多喝冬瓜荷葉茶，有很好的利尿消食，潤腸通便作用，對便秘引起的口臭頗有效。

冬瓜荷葉茶加入了適量的玫瑰花，讓口感更加柔和，誘人的清香，喝一口，怡人爽口。

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