《黃帝內經》養生之道之天人合一的養生理念

時間：2018年04月21日（星期六） 10：30-11：30

地點：番禺區大學城內環西路55號，廣東省中醫院大學城醫院肝病科一樓大廳

主講人：張朝臻 主治醫師

主題：《黃帝內經》養生之道（2）：天人合一的養生理念

本次講座內容概要

上一節課我們分享了《黃帝內經-上古天真論》的內容，本次講座主要分享《黃帝內經-生氣通天論》的內容，主要包含以下方面：

一、人的生命活動與自然界有著密切關係，這是「天人合一」的觀點，為全篇的中心思想。

二、指出人身陽氣的重要性，並詳細討論由於種種原因而使陽氣受傷引起的病變。

三、指出人身的陰陽平衡協調，是維持健康的重要因素。

四、指出四時氣候和飲食五味都能影響五臟而致病。

五、指導大家配合葯膳食療、運動導引來調護身體的陽氣。

本系列講座概要

2018年廣東省中醫院肝病科慢病管理中心將集中講解《黃帝內經》養生內容，指導大家如何通過情志、起居、飲食、葯膳、運動、導引等方式，來達到順應自然、形神共養、健康長壽的目的。

千百年來，許多養生實踐家、中醫家對長壽養生進行過詳盡的探討和論述。

然而，真正從醫學角度對養生之道和長壽之法進行系統論述的，《黃帝內經》則為首創。

《黃帝內經》距今已2000多年歷史，是我國醫學寶庫中現存成書最早的一部醫學經典書籍，除了系統講述了人的生理、病理、疾病、治療的方法和預防法則之外，術中大量的養生內容也組成了中醫古典養生學體系，確立了養生的基本原則。

作為中醫工作者，我們希望在繼祖宗經驗的同時，也能夠將其傳遞到更多人的生活中，讓這一古老智慧像蒲公英種子一樣播散且盎然生長。

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