健康不是靠吃保健品吃出來的

GB16740-97《保健（功能）食品通用標準》第3.1條，「保健（功能）食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。」

從該定義可以看出，它屬於食物的一種，能調節人體機能，卻不能代替藥物治療疾病，即保健品有一定的效果但不能治病。然而市場上出現了各種的手段來對保健品功效誇大，彷彿吃了保健品，就能治好各種疑難雜症，甚至還可以防癌抗癌。

實際情況可能只是一瓶成本只要幾塊錢的普通維生素，搖身一變卻成了數百元的能治百病的神奇保健品。公眾，尤其是對死亡感到恐懼、備受病痛折磨的老人們對此類保健品的宣傳，誇張點說，是毫無抵抗力。

「吃保健品就能獲得健康」這種誤導性觀點的出現本身就是錯誤的，健康不是靠吃保健品吃出來的，甚至自己很可能在吃保健品的時候把自己的命「吃」沒了。

2016年10月，一位痴迷到省醫療費來買保健品的老人管英東，最終死在了堆滿保健品的房間里。即便身患高血壓、糖尿病、腎炎，她也不按時吃藥，相信著保健品能夠治好這些疾病，結果是病情越來越嚴重，拖著早已傷痕纍纍的身體，踏上了一家保健品公司組織的旅行，突發了腦溢血昏迷，之後再也無法醒來。

滿屋的保健品，也未能保住她的生命。患病不去醫院，不按時吃藥，卻積極地配合銷售人員的演出，買下昂貴的保健品，錢花了，健康卻靠「吃」這個，命，補不回來。

馬上又要高考了，考生考前壓力大，容易出現營養不良，記憶力不集中等問題，於是保健品公司盯上了這個市場，鼓吹自己的保健藥品能夠幫助提升記憶力，視力，免疫力等，有什麼問題就有什麼樣的功能。然而事實上並沒有那麼神奇，很可能就是像紅牛一樣的效果，吹成了考試利器。

在關注考生由於壓力大所帶來的一系列問題的時候，為何想到的是解決這些問題，而不是減輕壓力？為自己的孩子投入大筆的資金用來購買「考試神葯」，卻有些忽略了自己孩子為何會產生這些問題的原因。這種治標不治本的做法，又怎麼能讓自己的孩子在面對高考時保持住心理的健康呢？

保健品有一定的保健作用，這是無法否認的事實。但我們的健康卻不一定要靠吃保健品，保持良好的生活習慣：好好吃飯，裡面有我們人體所需的大多數營養，沒有特殊情況，並不需要特地通過吃蛋白粉等保健品來補充；好好睡覺，保持充足的睡眠，維持身體的正常運轉，記憶力、免疫力等自然就不會太差；好好鍛煉，堅持下來，對自己健康狀態的改善，並不會比吃那些高昂的保健品效果要差。

健康不是靠吃保健品獲得的，有病去治，有煩惱去諮詢，保持良好的生活習慣，請不要被保健品所「掩埋」。

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