口臭的人可以喝這3種飲料，你有口臭么？趕緊看看吧！

口氣是指從口腔或其他充滿空氣的空腔中如鼻、鼻竇、咽，所散發出的臭氣，它嚴重影響人們的社會交往和心理健康，口腔部位本身就是結構複雜，潮濕多菌，容易滋生異味，口臭會讓人非常尷尬，會影響到我們正常的交際，口臭的人總是很煩惱，我們生活中很多，不好的習慣，比如喜歡吃重口味的食物以及，不愛刷牙都會造成口臭的癥狀，那麼我們出現了口臭應該怎麼辦呢？接下來看看這3種方法。

1、喝茶

喝茶去口臭，因為茶中所含的多酚能殺死導致口臭的細菌。這種細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這是造成口臭的一大原因。而茶的介入能從根本上斷絕這種臭味的來源。除了抑制這種細菌生長之外，經常喝綠茶的人是沒有口臭的，所以綠茶也可以起到預防口臭的作用。因為人體內有一些食物是難以消化的，產生出難聞的氣味，所以喝茶可以有效的去除口臭。

2、喝檸檬水

檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫「，吃有殺菌的作用，還可以清新口氣，可以有效防止牙齦疾病和清除口腔異味，但需要注意的是，檸檬水酸性很強，雖然人體有天然緩衝系統，但喝多了會使皮膚乾燥，對腸胃也有影響，所以要少喝，適量的喝對人體十分有益，並且裡面含有很多的維生素C，可以維持人體各種組織和細胞間質的生成，並保持它們正常的生理機能。

3、喝酸奶

經研究表明，每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，硫化氫是口腔異味的罪魁禍首，按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑，但是，只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果，每天喝90克酸奶，80%的人口臭會大有好轉，這是因為酸奶的細菌抑制了口腔中腐爛菌的活動，使舌苔數量減少，臭味自然會減輕。

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