山楂用的好，降脂減肥，保護心血管，還能調理頭暈耳鳴！

山楂的好處！

山楂是現代「富貴病」的剋星。它降血脂、降血壓的功效很好，又能消肉食、減肥，還有強心的功效，對於冠心病、心律不齊都有調理作用。

山楂一般不生吃，尤其不能空腹生吃。生山楂吃多了傷胃，對牙齒也有腐蝕作用，有齲齒的人特別要當心。

注意:孕婦、胃酸過多的人、胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者不宜吃山楂，服用補藥期間也不要吃山楂。下面為大家推薦幾個實用的小妙方降脂減肥，保護心血管，還能調理頭暈耳鳴！

山楂紅糖茶

原料

干山楂300 克、紅糖300 克。

製作方法

把原料分成10 份，放入10 個茶包袋中。每次取1袋放入隨身杯，用沸水沖泡，燜20 分鐘後飲用，可以反覆沖泡。

特別功效、

調理月經延後。適合月經延後同時伴有脾氣急躁的女性常飲。

保健功效

化淤血、生新血，調理長期頭暈、耳鳴，又感覺心煩的現象。

美容功效

淡化偏黯的面色和唇色。

山楂蜂蜜飲

原 料

新鮮山楂500克、蜂蜜250克

製作方法

首先為容器消毒:取一個乾淨的]玻璃瓶，放入鍋中加清(煮開5分鐘，撈出來，蒙干水分備用。新鮮山楂洗乾淨，鍋內加清水燒開後，把山植放進去賽兩三分鐘，並山楂外交煮破就起鍋。撈出來去掉蒂和核，放至榨汁機中，加點清水打成果泥，在山楂果昆中加入蜂蜜，放一點水拌勻，下鍋用小火教，要不斷攪拌、避免糊鍋，等水分收得差不多時關火等山楂果醬晾涼後，用瓶子密封起來，放至冰箱里冷藏，可以放1個月。用的寸候放入隨身杯，用溫水稀釋1-2倍就可以喝了。

保健功效

保護心血管。開胃、消食、活血。

美容功效

降脂減肥。

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