它是最新的「抗癌明星」，熬粥的時候加點它，癌細胞就會遠離你！

相信在我們如今的生活中，越來越多的人都不喜歡大魚大肉，而是追求一種更健康的生活方式，不管是一些高檔的養生會館，還是在自己平時的家中，總能見到養胃養生的清淡粥品，那麼喝慣了小米粥，大米粥等，今天小編就給大家推薦一款全新的粥品，裡面在營養學界公認的最新「抗癌明星」，熬粥的時候加點它，癌細胞就會遠離你！一起來看看！

藜麥雜糧粥

做法：

花生、大米、藜麥、紅豆、薏米、紅棗、枸杞提前浸泡

糯玉米去掉外皮洗凈後，用刀把玉米粒切下來

先大火煮開，在調成小火慢熬40分鐘

待鍋中食材軟爛，米香混合著豆香，即可出鍋，盛入碗中食用

Ps:熬粥過程中注意控制火候，不然會糊鍋或溢出，影響成品口感。有條件的還可以按正常熬粥的方法，選擇用電壓力鍋來熬粥。這個粥調理氣血，抗癌減肥，熱量低，飽腹感還強，可以早晚當正餐食用。還對抑制三高，調節免疫力，有很顯著的食療效果。

（圖片源自網路）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！