孕媽意外早產，只因孕期傻傻地聽了老公的話，做了這些事

文|好孕姐

表姐前段時間給我打電話，說她孩子早產了，還好是孩子月份差不多了，才沒留下什麼後遺症。我表姐跟我是無話不談的，我追問她之前孕期檢查不都說孩子好好的嗎，怎麼會突然早產呢？表姐就把實情告訴了我，她和我姐夫以為孩子大了都要生了，沒什麼問題了，就放縱了自己一次。我一聽真的是氣的沒法，責備她也沒有用啊，還好孩子沒事。

在這裡呢，就藉助這次機會給孕媽們普及一下預防早產的知識。

孕晚期禁止發生性行為

孕晚期三個月，孕媽千萬不要放鬆警惕，不到最後一刻，不要輕易放縱自己，這三個月是禁止性生活的。因為孕後期腹部高高隆起，孕婦身體本就各種不適，男性精液中含有的前列腺素也會促使子宮收縮，容易誘發早產。尤其是臨產前3、4周左右胎兒開始入盆，子宮口也慢慢張開了，如果這時性交很容易引起宮內感染。

適當運動，避免勞累

孕婦最怕摔倒，尤其是上下樓梯，盡量抓著扶手，不要長時間站立，不要乾重活，懷孕了盡量減少或放下手頭的工作全心備胎。研究表明長時間站立性工作者最容易誘發早產。

保持良好生活習慣

不吸煙，不喝酒，不吸二手煙。該補充的營養素及時補充。

按時孕期檢查

孕婦不要覺得麻煩，每一次孕檢都能及時檢測到你體內寶寶的健康狀況。

提前促胎肺成熟

有些孕婦屬於高危孕婦，他們通常有妊娠併發症，如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，他們這類人更容易發生早產。民間有「七成八不成」的說法，這裡說的就是胎肺。對於這類孕婦就要提前住院，避免生下的早產兒肺功能不全而夭折。

保持好心情

人在憤怒或者傷心時，全身的細胞神經都會緊繃起來，容易誘發宮縮，從而導致早產。

注意衛生

孕婦要保持身體的清潔，尤其是會陰的清潔，孕婦最好選用淋浴洗澡，不要用浴缸，否則容易讓陰道細菌滋生，一旦胎膜早破，細菌便可侵入宮腔內，從而容易引發宮內感染。

孕媽媽們看看自己都做到了嗎？

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