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00後博主自己做的素食美到尖叫!我16歲的時候,還在食堂啃饅頭…

原標題:00後博主自己做的素食美到尖叫!我16歲的時候,還在食堂啃饅頭…


提起素食,大多數人腦子中先想起來的,就是水煮青菜、蔬菜沙拉,讓人完全提不起胃口。



最近刷 ins 的時候,小新看到這樣一位博主。


他用最繽紛的色彩,打造出令人食指大動的素食餐點。


而且!這位博主,是一位來自秘魯的少年!只有16歲!


他說:「人生那麼短,才不能把時間浪費在吃無聊的食物上。」



果然是人家的16歲,也是從來沒有讓我失望過。


吃的好,也要吃得美。他會在奶昔碗中,做出甩著魚尾的美人魚;



在 ins 上爆紅的獨角獸, Jose 也放進了果昔的碗里;



給甜甜圈設計不同的萌寵造型;


在咖啡上繪出浪漫的星空;



就連吃個西瓜,也是滿滿的戲。吃哪塊格子?還要好好地考慮一番。




這個16歲的少年,想要用一道道美好的餐點,顛覆大家對素食的刻板印象:素食主義,才不等於無聊。




很多人都很好奇,在不使用著色劑的情況下,這些看似夢幻的嫩綠色、淺粉色等色彩,究竟是怎麼創造出來的?


Jose 也不藏私,他在 Youtube 上公開製作過程,這些顏色都是用天然食材加工處理而成。


只用水果和蔬菜這些天然素食,就能產生夢幻的顏色。



放眼望去,全是比藝術還像藝術的素早餐、甜點。


擔心有點甜膩?你又錯了。大自然的糖分在 Jose 眼裡是最好的點心。



把水果、蔬菜、酸奶、牛奶混合打成泥,再加點堅果、麥片、水果點綴,這樣做出來的甜點好吃顏值又高。


比如這個浪漫的粉色,就是把香蕉和紅心火龍果一起放在攪拌機,打成的果昔。


又比如這幅畫在吐司上的星夜,就只使用了花朵、螺旋藻粉、木炭等材料,就在吐司上重現梵高筆下的淡藍色、紫色、黑色。



這份你手中的海洋 smoothie碗 ,淺淺靜謐的藍色,來自一點點豌豆粉和抹茶


樹莓、藍莓、獼猴桃,構建了海洋里的珊瑚、珍珠和氣泡,心水地讓人捨不得吃。



想知道海底世界是什麼樣的嗎?


Jose 用甜點告訴你,大概就是陸地、水面、沙灘,海面上還有冰山。



屬於夏天的冰棍,就把水果的顏色融進冰塊里。你要說這樣的冰激淋會胖,吃貨第一個不服。





即使正在減肥健身,也不代表只能吃沒有味道、也不養眼的水煮青菜或者蔬菜沙拉。


來一碗高顏值的果昔,枯燥的減肥生活也能變得多姿多彩。還可以在裡面加上蛋白粉,營養健康又美味!



即使是不愛吃水果或是不愛吃早餐的人,都不能拒絕這些美好的果昔。


尤其是家裡不愛吃飯的熊孩子吶,看了就很有吃的慾望。



別看材料和造型豐富,動動小手不超過10分鐘就能搞定。

不就是買了材料,洗洗切切的工作嘛~



對配色和造型比較頭疼的人,看了今天的介紹完全不用愁,光是學著 Jose 做,就能一個月不重樣了。




最花時間的步驟,應該是擺盤和拍照了吧。


不拍張照曬個朋友圈,都對不起這麼美的配色。



多出來的果昔,還能當果醬塗吐司吃。



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